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Schmerzen lindern (72)

Eine Frau appliziert im heimischen Wohnzimmer ein Elektrodepad des Beurer EM 56 (Digital TENS/EMS) auf den Nackenbereich eines Mannes.

Welches TENS-Gerät bei Nacken- und Schulterschmerzen passt

In Kürze: Ein TENS-Gerät kann hartnäckige Nackenschmerzen medikamentenfrei lindern. Ob ein Gerät mit zwei oder vier Kanälen passt und wann eine Wärmefunktion sinnvoll ist, entscheidet sich an der Ausd…

09.09.202610 min

Frau mit Menstruationsschmerzen hält sich den schmerzenden Unterbauch, auf dem Sofa im Wohnzimmer.

PMS verstehen: Symptome, Verlauf und Abgrenzung

In Kürze: PMS bezeichnet körperliche und psychische Beschwerden, die in der zweiten Zyklushälfte auftreten und mit dem Einsetzen der Menstruation wieder abklingen. Es ist klar von krampfartigen Regels…

07.09.20269 min

Junge Frau liegt auf Sofa mit Mensturations Pad auf dem Bauch

Tee und pflanzliche Mittel bei Periodenschmerzen

In Kürze: Bei Regelschmerzen sind Kräutertees ein beliebtes Hausmittel. Während die Wärme entspannend wirkt, ist die Studienlage zu Pflanzen wie Ingwer oder Mönchspfeffer oft dünn. Wir zeigen, was die…

03.09.202610 min

Frau sitzt in Sportkleidung im Schneidersitz auf einer Matte und hält sich mit schmerzverzerrtem Gesicht den Nacken

Shiatsu Massage 2026: Wirkung, Vorteile & sanfte Entspannung für dich zu Hause

Stress und Verspannungen prägen deinen Alltag und du suchst nach einer wirksamen Methode zur Entspannung, die Körper und Geist in Einklang bringt? Die Shiatsu Massage, eine traditionelle japanische Fi…

25.08.202613 min

Mann sitzt auf dem Bett und greift sich an den unteren Rücken vor Schmerzen

TENS Therapie: Dein Ratgeber für effektive Schmerzlinderung zu Hause

Zertifizierte Medizinprodukte wie das Digital TENS/EMS EM 49 oder das EM 59 Heat von Beurer bieten eine verlässliche Grundlage für die medikamentenfreie Unterstützung bei der Schmerzbewältigung zu Hau…

14.08.202611 min

Mann liegt auf dem Bauch und nutzt das EM 56 für seinen Rücken

TENS vs. Massagegerät: Was hilft besser bei Verspannungen?

Welches Gerät besser hilft, hängt ganz von deinem Ziel ab. Massagegeräte lockern das Gewebe durch mechanischen Druck und fördern die Durchblutung. TENS-Geräte nutzen elektrische Impulse, um die Schmer…

10.08.20268 min

Nahansicht vom EM 89 Heat in den Händen einer Frau

TENS Gerät Preis-Leistung: Die besten Modelle im Vergleich

Ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis bietet oft ein Kombinationsgerät aus TENS und EMS. Für preisbewusste Nutzer ist das Digital TENS/EMS EM 49 eine exzellente Wahl. Wer zusätzliche Entspannung d…

10.08.202610 min

Mann steht in der Küche und greift sich an die Bandscheibe vor Schmerzen

Rückenschmerzen ohne Medikamente lindern: TENS, Wärme & Co.

Um Rückenschmerzen ohne Medikamente zu lindern, empfiehlt sich eine Kombination aus moderater Bewegung, gezielten Dehnübungen und physikalischen Therapien wie TENS (Transkutane Elektrische Nervenstimu…

10.08.202610 min

Mann sitzt auf der Couch und ließt ein Buch während er das EM 56 für seine Schulter nutzt

TENS Gerät kaufen: Dein Ratgeber für die Schmerztherapie zu Hause

Beim Kauf eines TENS-Geräts solltest du auf die Anzahl der Kanäle, die Programmauswahl und Zusatzfunktionen wie Wärme achten. Für großflächige Anwendungen am Rücken ist ein 4-Kanal-Gerät wie das EM 89…

07.08.202610 min

Frau sitzt auf einer Yogamatte und hat Nackenschmerzen

TENS-Geräte: Worauf es bei der Auswahl wirklich ankommt

Bei der Auswahl eines TENS-Geräts kommt es primär auf Sicherheit, Bedienkomfort und Funktionsumfang an. Da Schmerz individuell ist, passt nicht jedes Gerät zu jedem Anwender. Entscheidend für die Wahl…

07.08.20268 min

Mann nutzt EM 56 TENS-Gerät für sein Knie

TENS Gerät Knie: Schmerzlinderung und Anwendungstipps

Ein TENS-Gerät für das Knie nutzt sanfte elektrische Impulse, um die Schmerzweiterleitung zum Gehirn zu beeinflussen und die Freisetzung von Endorphinen, körpereigenen Schmerzmitteln, zu fördern. Es k…

06.08.20269 min

Junge Frau liegt auf Bett und verwendet EM 56 TENS/EMS Gerät von Beurer

Passende TENS-Geräte bei Rückenschmerzen: Deine Wahl für zu Hause

Das beste TENS-Gerät bei Rückenschmerzen richtet sich nach der Größe des Schmerzareals. Für großflächige Anwendungen am unteren oder oberen Rücken ist das Digital TENS/EMS EM 89 Heat mit vier Kanälen…

31.07.202610 min

Frau steht im Flur mit einem EM 50 Menstrual Relax auf dem Unterleib

Aktiv durch die Periode: TENS & Wärme für Sport & Alltag

TENS-Geräte wie das EM 50 Menstrual Relax können dir helfen, Regelschmerzen medikamentenfrei zu managen. Durch sanfte elektrische Impulse wird die Schmerzweiterleitung beeinflusst und die Freisetzung…

29.07.20269 min

Mann steht in der Küche und hat Rückenschmerzen und an der Bandscheibe

Beurer EM 49 vs. EM 59 Heat: Welches TENS/EMS-Gerät passt?

Die Entscheidung zwischen dem Digital TENS/EMS EM 49 und dem Digital TENS/EMS EM 59 Heat hängt primär von deinem Bedürfnis nach Wärme ab. Beide Geräte bieten 64 vorprogrammierte Anwendungen für TENS,…

27.07.202610 min

Bauch und Unterleib einer Frau und nutzt ein EM 50 Menstrual Relax

Beurer EM 50/55 Pads: Kaufberatung & Tipps für Langlebigkeit

Für die Beurer EM 50 und EM 55 Menstrual Relax Geräte solltest du ausschließlich originale Beurer Gel-Pads verwenden, um eine sichere Übertragung der TENS-Impulse und der Wärme zu gewährleisten. Die L…

24.07.202610 min

Mann sitzt neben dem Fenster und nutzt das EM 56 für Knieschmerzen

TENS bei Gelenkschmerzen: Knie & Ellbogen richtig behandeln

TENS (Transkutane Elektrische Nervenstimulation) kann Gelenkschmerzen im Knie und Ellbogen lindern, indem elektrische Impulse helfen können, die Schmerzweiterleitung zum Gehirn zu überlagern und die F…

24.07.202610 min