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Beurer Magazin

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Rundum wohlfühlen (37)

Mann schläft im Bett, neben ihm auf dem Nachttisch steht der Tageslichtwecker WL 65

Licht & Schlaf: So nutzt du Licht für einen erholsamen Schlaf-Wach-Rhythmus

Licht und Dunkelheit sind die wichtigsten Taktgeber unserer inneren Uhr. Grund dafür sind spezielle Rezeptoren in der Netzhaut des Auges. Sie sind lichtempfindlich und regulieren bei Lichteinfall biol…

28.08.202617 min

Frau sitzt am Tisch vor der Tageslichtlampe TL 95 und entspannt mit einer Tasse Kaffee

Die Bedeutung von Tageslicht für unseren Körper

Tageslicht ist mehr als nur Helligkeit – es ist ein lebenswichtiger Taktgeber für deinen Körper. Es steuert nicht nur deine innere Uhr und damit deinen Schlaf-Wach-Rhythmus, sondern beeinflusst auch m…

28.08.202614 min

Mann sitzt entspannt auf dem Sofa und steuert mit einer Fernbedienung den 2-in-1 Luftreiniger und Ventilator LV 500

Optimales Raumklima 2026: Dein Guide für gesunde Luft

Ein optimales Raumklima ist entscheidend für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden, denn du verbringst bis zu 90 % deiner Zeit in Innenräumen. Eine schlechte Luftqualität, oft verursacht durch eine z…

27.08.202615 min

Lächelnde Frau öffnet ein Fenster in ihrem Zuhause

Luftfeuchtigkeit senken 2026: Der Guide für ein gesundes Zuhause

Eine zu hohe Luftfeuchtigkeit in Wohnräumen kann nicht nur dein Wohlbefinden beeinträchtigen, sondern auch zu Schimmelbildung und gesundheitlichen Problemen führen. Optimal ist laut Umweltbundesamt ei…

20.08.202613 min

Frau sitzt zu Hause auf ihrem Sofa und inhaliert mit dem Inhalator IH 16 von Beurer

Richtig inhalieren: Dein umfassender Ratgeber für freie Atemwege

Richtiges Inhalieren ist eine bewährte Methode, um bei Erkältung, Bronchitis oder Asthma die Atemwege zu befeuchten und festsitzenden Schleim zu lösen.B Doch wie funktioniert es genau und was ist zu b…

20.08.202614 min

Frau sitzt am Tisch und nutzt die Tageslichtlampe TL 35, neben ihr liegen ein Buch und eine Tasse.

Lichttherapie: Wirkung & Anwendung von Tageslichtlampen

Fühlst du dich in der dunklen Jahreszeit oft müde, antriebslos und niedergeschlagen? Damit bist du nicht allein. Schuld ist meist der Mangel an natürlichem Tageslicht, der unseren Biorhythmus und die…

20.08.202613 min

Frau sitzt am Tisch und nutzt Infrarotlampe IL 11 von Beurer für ihr Gesicht

Infrarotlampe bei Erkältung: Wohltuende Wärme für deine Genesung

Das Wichtigste in Kürze: Eine Infrarotlampe kann bei Erkältungssymptomen wie Schnupfen oder Nebenhöhlenbeschwerden unterstützen, indem sie durch tiefenwirksame Wärme die Durchblutung fördert und den S…

06.08.202610 min

Frau sitzt vor der Infrarotlampe IL 11 und wendet sie für ihr Gesicht an

Die ideale Infrarotlampe für zu Hause: Dein Guide für wohltuende Wärme

Eine hervorragende Infrarotlampe für zu Hause ist ein Modell mit mindestens 300 Watt Leistung und einer hochwertigen Keramikglasscheibe für großflächige Anwendungen. Die Beurer Infrarotlampe IL 50 wur…

03.08.202610 min

Junge Frau verwendet IL 60 Infrarotlampe von Beurer

Infrarotlampe für das Gesicht: Wirkung, Anwendung & Tipps

Eine Infrarotlampe für das Gesicht nutzt kurzwellige Infrarotstrahlung, um tiefenwirksame Wärme im Gewebe zu erzeugen. Dies kann die Durchblutung fördern, den Stoffwechsel anregen und so die Regenerat…

31.07.202610 min

Frau sitzt vor der Infrarotlampe IL 11 und nutzt sie für ihren Rücken

Infrarotlampe kaufen: Die wichtigsten Kriterien für deine Wahl

Beim Kauf einer Infrarotlampe solltest du auf eine Leistung von mindestens 300 Watt für großflächige Anwendungen und hochwertiges Keramikglas mit UV-Schutz achten. Timer und Überhitzungsschutz sind fü…

30.07.202610 min

Frau sitzt vor IL 11 Infrarotlampe von Beurer

Infrarotlampe bei Erkältung: Dauer, Häufigkeit & Anwendungstipps

Eine Infrarotlampe kann bei Erkältungssymptomen wie Schnupfen oder Nebenhöhlenbeschwerden unterstützen, indem sie die Durchblutung fördert und den Stoffwechsel anregt. Empfohlen wird eine Anwendungsda…

14.07.202611 min

Frau sitzt auf einer Yogamatte und hat Nackenschmerzen

Infrarotwärme bei Muskelverspannungen & Gelenkschmerzen richtig nutzen

Infrarotwärme dringt tief in das Gewebe ein und fördert die Durchblutung, was Muskelverspannungen und Gelenkschmerzen lindern kann. Durch die gezielte Bestrahlung mit Geräten wie der Beurer IL 50 oder…

06.07.20267 min

Frau sitzt vor einer Infrarotlampe

Infrarotlampe kaufen: Anwendung, Vorteile & Auswahl

Beim Kauf einer Infrarotlampe solltest du auf die Leistung (mindestens 300 Watt für Flächenstrahler), einen integrierten Timer und hochwertige Keramikglasscheiben mit UV-Schutz achten. Modelle wie die…

03.07.202612 min

Frau sitzt in Yogapose auf dem Boden und hat Nackenschmerzen

Beurer Wärmetherapie: Infrarotlampe oder TENS mit Wärme?

Die Wahl hängt von deinem Ziel ab: Eine Infrarotlampe wie die IL 50 oder IL 60 eignet sich sehr gut für tief sitzende Muskelschmerzen und Erkältungen durch großflächige Bestrahlung. Kombinationsgeräte…

02.07.202612 min

Frau liegt unter einer Heizdecke und liest ein Buch

Beurer Heizkissen & Heizdecken: HK 43, HD 75 & HD 150 im Detail

Die Wahl zwischen dem Beurer Heizkissen HK 43 und den Wärmezudecken HD 75 Cosy oder HD 150 XXL hängt vom Einsatzbereich ab. Das HK 43 eignet sich ideal für die punktuelle Anwendung an Rücken oder Bauc…

30.06.202612 min

Infrarot-Massage: Wohltuende Hilfe für Rücken, Nacken & Muskeln

Eine Infrarot-Massage nutzt die Synergie aus mechanischem Druck und Infrarotstrahlung (Tiefenwärme), um das Gewebe zu lockern und den Stoffwechsel anzuregen. Während die Massage die Muskulatur direkt…