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Blutdruck meistern (21)
Die richtige Manschette: Größe, Anlegen & Ersatz für präzise Messung
Die Wahl der richtigen Manschettengröße und das korrekte Anlegen sind entscheidend für eine präzise Blutdruckmessung. Eine unpassende Manschette kann die Werte um bis zu 20 mmHg verfälschen. Achte dar…
15.06.2026
16 min
Oberarm vs. Handgelenk: Welches Blutdruckmessgerät passt zu dir?
Die Wahl zwischen einem Oberarm-Blutdruckmessgerät und einem Handgelenk-Blutdruckmessgerät hängt von deinem Alter, deinem Gesundheitszustand und deinem Lebensstil ab. Während Oberarmgeräte als Referen…
15.06.2026
10 min
Vorhofflimmern & Herzrhythmusstörungen erkennen: Dein Blutdruckmessgerät
Moderne Blutdruckmessgeräte wie das BM 96 oder BM 54 erkennen Herzrhythmusstörungen durch die Analyse der Pulsintervalle während der Messung. Ein spezielles Symbol im Display weist auf Unregelmäßigkei…
12.06.2026
7 minr
Blutdruckwerte verstehen: Tabelle, Normalwerte und Einordnung
Ein optimaler Blutdruck liegt bei Werten unter 120/80 mmHg. Von Bluthochdruck (Hypertonie) sprechen Experten ab einem Wert von 140/90 mmHg bei der Messung in der Arztpraxis oder ab 135/85 mmHg bei der…
12.06.2026
7 min
Blutdruckwerte managen: Die App "beurer HealthManager Pro"
Die beurer HealthManager Pro App ermöglicht eine lückenlose, digitale Dokumentation deiner Blutdruckwerte durch die automatische Übertragung via Bluetooth® von kompatiblen Beurer Messgeräten. Sie hilf…
12.06.2026
12 min
Herzgesundheit: EKG, Arrhythmie & Smartwatches zur Überwachung
Für eine zuverlässige Überwachung der Herzgesundheit zu Hause sind medizinisch validierte Geräte wie das Beurer BM 96 oder das mobile EKG-Gerät ME 95 entscheidend. Während Smartwatches Trends erfassen…
11.06.2026
13 min
Blutdruck zu Hause richtig messen: Anleitung, Werte & Genauigkeit
Um deinen Blutdruck zu Hause richtig zu messen, solltest du vorab fünf Minuten in Ruhe sitzen. Lege die Manschette eines klinisch validierten Geräts wie dem BM 59 Blutdruckmessgerät auf Herzhöhe an. A…
11.06.2026
14 min
Blutdruck messen: Oberarm oder Handgelenk – Was ist besser für dich?
Die Wahl zwischen einem Oberarm- und einem Handgelenk-Blutdruckmessgerät ist eine häufige Frage. Grundsätzlich gilt: Beide Methoden sind bei korrekter Anwendung zuverlässig und liefern dir verlässlich…
09.06.2026
11 min
Blutdruck richtig messen: Schritt-für-Schritt-Anleitung für zuverlässige Werte zu Hause
Eine korrekte Blutdruckmessung folgt fünf Schritten: 5 Minuten Ruhe vor der Messung, aufrechte Sitzhaltung mit beiden Füßen auf dem Boden, Arm in Herzhöhe abgestützt, Manschette zwei Querfinger über d…
27.05.2026
8 min
Blutdruck senken Tipps: Dein Weg zu gesunden Werten
Um deinen Blutdruck auf natürliche Weise zu senken, sind eine salzarme Ernährung (DASH-Diät), regelmäßige Ausdauerbewegung von mindestens 150 Minuten pro Woche und effektiver Stressabbau entscheidend.…
22.05.2026
7 min
Blutdruckmessgerät Handgelenk oder Oberarm? Welche Wahl wirklich Sinn macht
Oberarm-Blutdruckmessgeräte gelten als Goldstandard und sind die erste Wahl bei den meisten Anwendern, vor allem bei Personen mit Diabetes, Arteriosklerose, Rauchern und Älteren — bei diesen Gruppen k…
08.05.2026
10 min
Blutdruck messen: Die häufigsten Fehler und wie du sie zuverlässig vermeidest
Die häufigsten Messfehler sind: Keine ausreichende Ruhepause vor der Messung, falsche Sitzhaltung mit überkreuzten Beinen, sprechen während der Messung, falsche Manschettengröße, falsche Manschettenpo…
08.05.2026
11 min
Mobiles EKG und Blutdruck: Zuverlässige Herzüberwachung für zu Hause
Das Wichtigste in Kürze: Spezialisierte medizinische Geräte für die private Nutzunge ermöglichen dir eine präzise EKG-Messung zu Hause. Ein Blutdruckmessgerät mit EKG Funktion wie das Beurer BM 96 kom…
24.04.2026
7 min
Das passende Blutdruckmessgerät finden: Dein Wegweiser
Das Wichtigste in Kürze: Ein hochwertiges Blutdruckmessgerät ermöglicht dir die regelmäßige Kontrolle deiner Werte in vertrauter Umgebung. Ob als Oberarm-Blutdruckmessgerät für hohe Präzision oder als…
20.04.2026
6 min
Smartwatch mit Blutdruckfunktion: Die beste Wahl nach der Reha
Das Wichtigste in Kürze: Für eine zuverlässige Blutdrucküberwachung nach einer Reha sind klassische, klinisch validierte Blutdruckmessgeräte mit Bluetooth-Anbindung (wie das Beurer BM 81 oder BC 87) e…
20.04.2026
7 min
Blutdruck messen: Fehler vermeiden für präzise Werte
Das Wichtigste in Kürze: Um Fehler beim Blutdruckmessen zu vermeiden, solltest du vor der Messung fünf Minuten in Ruhe sitzen, die Manschette auf Herzhöhe anlegen und während des Vorgangs weder sprech…
20.04.2026
8 min
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