Lámparas de luz diurna de Beurer
Lleva tu ración de luz natural a casa
Las lámparas de luz diurna de Beurer ayudan a prevenir las molestias provocadas por la falta de luz. Sobre todo en los meses de invierno, muchas personas se sienten fatigadas y decaídas. En la estación invernal la luz diurna es escasa, lo que puede repercutir en el bienestar.
Encontrará más información sobre nuestras lámparas de luz diurna aquí ↓.
Lámpara de luz diurna
TL 45 Perfect Day
- Luz natural para disfrutar de bienestar en los meses con poca luz solar
- 3 temperaturas cromáticas ajustables para un ritmo regular día-noche
- Ideal para la oficina
Lámpara de luz diurna
TL 41 Touch
- Luz natural para disfrutar de bienestar en los meses con poca luz solar
- Tecnología LED
- Tamaño compacto
Lámpara de luz diurna
TL 70
- Elegante diseño gracias a la tecnología LED
- Temporizador LED para la indicación de la duración del tratamiento
- Iluminación muy uniforme
Lámpara de luz diurna
TL 50
- Elegante diseño gracias a la tecnología LED
- Tamaño compacto
- Iluminación muy uniforme
Lámpara de luz diurna
TL 30
- Tamaño compacto gracias a la tecnología LED
- Ideal para el escritorio y para viajes
- Iluminación muy brillante y uniforme
Lámpara de luz diurna
TL 100
- Elegante diseño gracias a la tecnología LED
- Innovadora conexión entre el smartphone y la lámpara de luz diurna - manejo cómodo y sencillo a través de la app "beurer LightUp"
- Iluminación muy uniforme
Lámpara de luz diurna
TL 95
- Para utilizar en caso de síntomas de falta de luz: falta de equilibrio, desánimo, falta de energía y de motivación
- LED SunLike® para una luz diurna natural
- Atenuación con 6 niveles de luminosidad
Lámpara de luz diurna
TL 85
- Para utilizar en caso de síntomas de falta de luz: falta de equilibrio, desánimo, falta de energía y de motivación
- Distribución uniforme de la luz, gracias a la innovadora tecnología de iluminación
- Indicación del tiempo de tratamiento con 4 niveles (de 30 a 120 minutos)
Lámpara de luz diurna
TL 35
- Para utilizar en caso de síntomas de falta de luz: estado de ánimo desequilibrado y deprimido, falta de energía y de motivación
- 3 temperaturas cromáticas regulables
- Therapy 6500 K, mediodía, tratamiento con 10 000 lux
- Active 4300 K, mañana, trabajo concentrado
- Relax: 3000 K, tarde, descanso
- Para imitar el transcurso de un día soleado
Lámparas de luz diurna: fototerapia para tu hogar
La luz natural es vital y tiene un efecto importante en nuestra salud, nuestro sueño y nuestro bienestar. Controla la interacción de las hormonas propias del cuerpo, la melatonina y la serotonina, y con ello nuestro reloj interno, nuestro biorritmo.
La melatonina se conoce como la hormona del sueño y afecta en gran medida a la calidad de nuestro sueño. La glándula pineal libera la hormona sobre todo en la oscuridad. Cuanto más tiempo esté oscuro, más melatonina se producirá. La serotonina se considera la hormona de la felicidad, nos despierta e influye positivamente en nuestro estado de ánimo. Sin embargo, las dos hormonas no son en ningún caso antagonistas, ya que están estrechamente relacionadas entre sí.
La melatonina se forma en gran parte a partir de serotonina en la glándula pineal. Si nuestro cuerpo recibe muy poca luz, el equilibrio hormonal entre la melatonina y la serotonina se ve afectado. Como consecuencia pueden producirse problemas de sueño, fatiga diurna, falta de energía y motivación e incluso depresión.
Precisamente en los días oscuros y cuando nuestro cuerpo dispone de poca luz natural diurna y solar, este equilibrio interno se desajusta rápidamente y afecta de manera negativa a nuestro bienestar general. Justo aquí es donde entra en juego la fototerapia, también conocida como tratamiento con luz brillante, con lámparas de luz diurna especiales.
¿Qué es una lámpara de luz diurna?
Con las lámparas de luz diurna de Beurer disfrutarás del sol en casa de forma muy sencilla. Te proporcionan una dosis extra de luz natural incluso en los días con poca luz. Nuestras lámparas de luz diurna cubren muy bien el espectro de colores de la luz diurna y generan una luz especialmente brillante. De este modo, tienen un efecto positivo similar en nuestro cuerpo al de la luz natural del día y son perfectas para una fototerapia eficaz.
Te ayudan a prevenir los síntomas de la falta de luz y a compensar sus efectos. Esto se debe a la presencia de gangliocitos en la retina del ojo. Son sensibles a la luz y regulan los procesos biológicos del cuerpo cuando se exponen a la luz. Se estimula la serotonina, nuestro reloj interno vuelve a ponerse en marcha y nos sentimos más en forma, más vitales y equilibrados.
¿Cuándo te puede ayudar una lámpara de luz diurna?
Lo sabe todo el mundo. En los días cortos y, a menudo, oscuros en otoño e invierno, a veces nos sentimos de mal humor y cansados. Los signos de falta de luz son múltiples y a menudo se conocen como depresión invernal o depresión por falta de luz.
Cualquiera de nosotros puede sufrir una falta de luz. Precisamente en otoño e invierno clarea muy tarde y se oscurece muy temprano. E incluso durante el día, a veces simplemente no sale el sol lo suficiente. Como comparación: en un buen día de verano, la intensidad de la luz al aire libre es de hasta 100 000 lux. En invierno, con el cielo cubierto, unos 2500 a 3000 lux.
Además, en otoño e invierno, a menudo pasamos cada vez más tiempo en interiores, lo que puede agravar aún más la falta de luz. También en el teletrabajo tendemos a quedarnos entre nuestras cuatro paredes y rara vez nos exponemos a la luz del día. Como consecuencia, en este caso también pueden aparecer cada vez más síntomas de falta de luz. Los estudios realizados en Austria y Suiza demuestran que aproximadamente el 2,5 % de la población se ve afectada cada año.*1
Síntomas con los que una lámpara de luz diurna puede ayudarte:
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Problemas de sueño
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Falta de equilibrio
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Agotamiento
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Cambios de humor
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Depresión invernal
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Falta de energía y motivación
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Malestar general
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Problemas de concentración
¿Reconoces uno o varios de los síntomas? Entonces nuestras lámparas de luz diurna pueden ayudarte mediante fototerapia. La eficacia de este tipo de ducha de luz ha sido científicamente probada. El Instituto de Calidad y Rentabilidad en el Sector Sanitario confirma que la fototerapia puede ser beneficiosa para la gravedad y la reducción de la depresión invernal.*2
Nueva energía a través de la luz diurna - Así funcionan las lámparas de luz diurna de Beurer
La capacidad de una lámpara para tener un efecto médico depende en gran medida de dos factores: la intensidad de la iluminación y la temperatura cromática. Para conseguir un efecto terapéutico, se recomienda una intensidad lumínica de 10 000 lux.
Como comparación: En una oficina bien iluminada la intensidad lumínica apenas alcanza los 500 lux. Al mismo tiempo, la luz eléctrica dispone de una mayor proporción de rojo en comparación con la luz diurna. Por lo tanto, debido al bajo valor de intensidad lumínica y al alto contenido de rojo, las lámparas eléctricas convencionales no son suficiente para lograr un efecto médico.
Las lámparas de luz diurna de Beurer pueden simular una luz diurna de 10 000 lux, en función de la distancia al aparato. La temperatura cromática de las lámparas se sitúa entre 5000 y 6500 Kelvin, lo que corresponde aproximadamente a la temperatura cromática característica de la luz diurna en un día soleado a la hora del almuerzo. Gracias a la intensidad lumínica de 10 000 lux y a la temperatura cromática en la zona azul, nuestras lámparas de luz diurna consiguen simular muy bien la luz natural. Por lo tanto, son perfectas para una fototerapia eficaz a nivel médico.
¿Cómo utilizo correctamente una lámpara de luz diurna?
El uso de nuestras lámparas de luz diurna es facilísimo y se puede integrar fácilmente en tu día a día.
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Colócate cómodamente delante de la lámpara de luz diurnal.
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Durante la aplicación puedes realizar tus actividades habituales, como leer, trabajar o comer.
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Mira siempre brevemente a la luz, ya que la absorción de la luz se produce sobre todo a través de los ojos o de la retina.
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Sin embargo, no mires directamente a la luz durante todo el tiempo de aplicación, ya que esto puede provocar una sobreestimulación de la retina.
En general, la fototerapia con lámpara de luz diurna se puede realizar tan a menudo como se desee, ya que la aplicación se considera especialmente poco activa. Para una aplicación eficaz, recomendamos utilizar la lámpara durante al menos siete días consecutivos. Pruébala y benefíciate de una dosis extra de luz y vitalidad para tu día a día con nuestras lámparas de luz diurna.
*1 https://www.iqwig.de/presse/pressemitteilungen/pressemitteilungen-detailseite_9983.html
*2 https://www.beurer.com/web/gb/press/2020/200127_Lichttherapie_IQWiG_EN.php