Guía de la tensión arterial - Cómo medir la tensión arterial con un tensiómetro de Beurer
 

Los diferentes métodos de medición: ¿muñeca o brazo superior?

La presión arterial se puede medir alternativamente en el brazo superior o en la muñeca. Los resultados de las mediciones son, como muestran varias pruebas, tan fiables en la muñeca como en el brazo superior.

Con la edad, sin embargo, los vasos sanguíneos pueden estrecharse debido a depósitos o endurecerse debido a la arteriosclerosis. Esto afecta especialmente a las arterias de la muñeca, que están más alejadas del corazón, lo que dificulta una medición precisa. Por lo tanto, las personas mayores y los fumadores deben tomar la medición en el brazo superior.

En pacientes con diabetes, los dispositivos de muñeca son inadecuados ya que las arterias pueden estar calcificadas o porosas.

¿Por qué hay diferencias de medición entre las mediciones en el brazo superior y la muñeca?

La medición en la muñeca debe realizarse de tal manera que la muñeca esté a la altura del corazón. Si el brazo se coloca plano sobre la mesa en posición sentada, por ejemplo, la presión arterial se sobreestima en aproximadamente 7-8 mmHg porque hay una diferencia con respecto a la altura del corazón (1,5 cm corresponden a 1 mmHg).

Los resultados de medición incorrectos también ocurren en la medición de la muñeca en caso de arritmias y cambios en las arterias de la muñeca (por ejemplo, debido a la edad). Especialmente en personas mayores, los dispositivos de muñeca pueden, por lo tanto, proporcionar resultados inexactos. Las arterias en el brazo superior no son tan sensibles a tales influencias. Por lo tanto, se recomienda realizar mediciones comparativas ocasionales en el brazo superior.

Cómo medir correctamente la presión arterial en la muñeca

Cómo medir correctamente la presión arterial en el brazo superior

Recomendaciones generales

  • Las fluctuaciones de la presión arterial son normales. Incluso con una repetición de la medición, pueden ocurrir diferencias significativas entre los valores medidos. Las mediciones únicas o irregulares, por lo tanto, no proporcionan una (información fiable sobre la presión arterial real. Una evaluación fiable solo es posible si mides regularmente en condiciones comparables.
  • Para tener información fiable sobre tu presión arterial, es mejor medirla regularmente sentado y siempre a la misma hora. Lo ideal es tomar la medición por la mañana antes de medicarse y por la noche antes de acostarse.
  • No debes realizar ninguna actividad física, ni ir a la sauna al menos 30 minutos antes. Por favor, vacía tu vejiga antes de la medición.
  • Debes permanecer completamente tranquilo 5 minutos antes de las mediciones: no comer, no beber, no moverte y no hablar.
  • Mantén el brazo quieto durante la medición y no cierres la mano en un puño. Preste atención a la correcta colocación del manguito. Éste debe estar siempre a la altura del corazón durante la medición. Coloca las piernas una al lado de la otra en el suelo.
  • Tome dos veces su medición. El segundo valor generalmente más bajo es el relevante. Anótelo con la fecha y la hora.
  • Debe haber un descanso de aproximadamente 1 minuto entre las mediciones para que las condiciones de presión arterial en los vasos puedan ajustarse nuevamente. Sin embargo, el intervalo entre las mediciones tampoco debe ser más largo.
  • Anota los resultados inmediatamente después de la medición o guárdalos en una aplicación.

Diferencias entre ambos brazos

Por favor, ten en cuenta que puede haber desviaciones en los resultados de la medición de la presión arterial entre el brazo derecho y el izquierdo de hasta 10 mmHg. Esto se debe a que el brazo izquierdo está más cerca del corazón. Para poder comparar mejor los resultados de la medición, siempre se debe realizar la medición en el mismo brazo. En caso de duda, siempre mida en el brazo donde se presentaron los valores de presión arterial más altos al principio.

Particularidad de la medición en la muñeca

Si deseas medir la presión arterial en la muñeca, es importante que la muñeca esté a la altura del corazón durante toda la medición. De lo contrario, los resultados de la medición se distorsionarán. Para hacer esto, siéntate, apoya tu codo en una mesa y siempre mide sobre la piel desnuda. Nunca que lo cubra una prenda de ropa.

Medición de la tensión arterial en la muñeca: posición correcta del brazo y del asiento

Diferentes resultados de medición

Varios factores pueden afectar la presión arterial y, por lo tanto, los resultados de la medición.

Estos incluyen:

  • Influencias psicológicas como el miedo y la excitación
  • Movimiento
  • Tensión muscular
  • Hablar
  • Ruido y otras influencias ambientales como la televisión o la radio

Errores en la medición

Además, los errores durante la medición pueden distorsionar los resultados. Ejemplos de los errores más comunes en la medición de la presión arterial son:

  • El manguito se colocó demasiado apretado / demasiado suelto
  • El manguito no está a la altura del corazón
  • El descanso entre dos mediciones fue demasiado corto
  • Se habló o se movió durante la medición
  • El manguito se coloca sobre una prenda de vestir gruesa
  • La manga de la prenda de vestir se arruga e impide el flujo sanguíneo
  • Se mide más de tres veces seguidas

Hipertensión de bata blanca

Incluso si haces todo bien en la medición en casa, tu presión arterial medida allí puede diferir de la de una consulta médica. Los valores de presión arterial medidos durante una visita al médico suelen ser más altos. Esto se debe a que los pacientes generalmente están más relajados en casa que en la consulta del médico. Este fenómeno se llama hipertensión de bata blanca.

Algunas personas reaccionan exactamente al revés y muestran valores más bajos en la consulta del médico, donde se sienten seguros. En estos casos, se habla de normotensión de consulta.

En ambos casos, se debe realizar una medición de presión arterial a largo plazo para obtener resultados de medición seguros.

Médico con bata blanca

Monitores de presión arterial de Beurer

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Ya sea fácil de usar con un solo botón, elegante con una pantalla táctil negra o con una función avanzada de detección de arritmias, con los monitores de presión arterial de brazo superior de Beurer ofrecemos la solución adecuada para cada usuario.

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Tensiómetro de brazo Beurer BM 81 easyLock - imagen de la aplicación en el brazo de un hombre

Particularmente práctico: Con la función "Scan & Save", los valores de medición del monitor de presión arterial se pueden escanear con la cámara del teléfono inteligente. El resultado se reconoce automáticamente y se guarda en la aplicación. Por lo tanto, los valores no tienen que ingresarse manualmente en la aplicación.


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