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HEALTHY. LIFE. Style.

Beurer Magazin

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Alle Beiträge (227)

Lifestyle-Aufnahme: Eine Frau mit Schmerzen im Wohnzimmer.

Welche Beurer Infrarotlampe: Alle Modelle im Vergleich

In Kürze: Die Wahl der passenden Beurer Infrarotlampe fällt zwischen kompakten Geräten für punktuelle Anwendungen und großen Wärmestrahlern. Dieser Vergleich der fünf Modelle zeigt Unterschiede bei Au…

15.09.202610 min

Ein Paar sitzt entspannt auf dem Sofa, daneben reinigt der Beurer LR 400 Luftreiniger die Raumluft.

Wie effektiv sind Luftfilter gegen Staub in der Wohnung?

In Kürze: Ein Luftfilter kann schwebenden Staub, Pollen und Tierhaare aus der Raumluft abscheiden, gelagerten Staub aber nicht entfernen. Dieser Ratgeber zeigt dir, was ein Filtersystem tatsächlich le…

14.09.202612 min

Eine Frau mit Schmerzen im Wohnzimmer auf dem Sofa liegend.

Rotlicht bei Nasennebenhöhlen- und Stirnhöhlenentzündung

In Kürze: Bei einer Nasennebenhöhlenentzündung kann Infrarotwärme das unangenehme Druck- und Verspannungsgefühl lindern. Wir erklären, welcher Abstand und welche Behandlungsdauer ideal sind und auf we…

11.09.20269 min

Eine Frau appliziert im heimischen Wohnzimmer ein Elektrodepad des Beurer EM 56 (Digital TENS/EMS) auf den Nackenbereich eines Mannes.

Welches TENS-Gerät bei Nacken- und Schulterschmerzen passt

In Kürze: Ein TENS-Gerät kann hartnäckige Nackenschmerzen medikamentenfrei lindern. Ob ein Gerät mit zwei oder vier Kanälen passt und wann eine Wärmefunktion sinnvoll ist, entscheidet sich an der Ausd…

09.09.202610 min

Frau mit Menstruationsschmerzen hält sich den schmerzenden Unterbauch, auf dem Sofa im Wohnzimmer.

PMS verstehen: Symptome, Verlauf und Abgrenzung

In Kürze: PMS bezeichnet körperliche und psychische Beschwerden, die in der zweiten Zyklushälfte auftreten und mit dem Einsetzen der Menstruation wieder abklingen. Es ist klar von krampfartigen Regels…

07.09.20269 min

Junge Frau liegt auf Sofa mit Mensturations Pad auf dem Bauch

Tee und pflanzliche Mittel bei Periodenschmerzen

In Kürze: Bei Regelschmerzen sind Kräutertees ein beliebtes Hausmittel. Während die Wärme entspannend wirkt, ist die Studienlage zu Pflanzen wie Ingwer oder Mönchspfeffer oft dünn. Wir zeigen, was die…

03.09.202610 min

Junge Frau sitzt auf Stuhl und behandelt ihren Rücken mit Infrarotlicht

Infrarot bei Halsschmerzen: Wie Wärme dich unterstützt

In Kürze:Bei Halsschmerzen oder Husten wird Infrarotwärme oft als sehr wohltuend empfunden, um Druckgefühle und muskuläre Verspannungen im Hals- und Brustbereich zu lindern. Auch wenn sie keine Infekt…

03.09.20269 min

Mann schläft im Bett, neben ihm auf dem Nachttisch steht der Tageslichtwecker WL 65

Licht & Schlaf: So nutzt du Licht für einen erholsamen Schlaf-Wach-Rhythmus

Licht und Dunkelheit sind die wichtigsten Taktgeber unserer inneren Uhr. Grund dafür sind spezielle Rezeptoren in der Netzhaut des Auges. Sie sind lichtempfindlich und regulieren bei Lichteinfall biol…

28.08.202617 min

Frau sitzt auf dem Boden und lächelt, neben ihr steht eine Diagnosewaage von Beurer

Kalorienbedarf berechnen: Deinen täglichen Energiebedarf verstehen und decken

Fragst du dich, wie viele Kalorien du wirklich pro Tag benötigst? Die Antwort ist der Schlüssel zu deinem Wohlfühlgewicht und deiner Gesundheit. Dein täglicher Kalorienbedarf, auch Gesamtumsatz genann…

28.08.202611 min

Frau sitzt am Tisch vor der Tageslichtlampe TL 95 und entspannt mit einer Tasse Kaffee

Die Bedeutung von Tageslicht für unseren Körper

Tageslicht ist mehr als nur Helligkeit – es ist ein lebenswichtiger Taktgeber für deinen Körper. Es steuert nicht nur deine innere Uhr und damit deinen Schlaf-Wach-Rhythmus, sondern beeinflusst auch m…

28.08.202614 min

Älteres Paar steht lachend in der Küche, beide tragen eine Kochschürze

Diabetes Ernährung: Deine besten Tipps für den Alltag

Eine moderne Diabetes-Ernährung bedeutet Genuss ohne strenge Verbote. Der Schlüssel liegt in einer ausgewogenen und cleveren Lebensmittelauswahl, die deinen Blutzucker stabil hält und dein Wohlbefinde…

27.08.202617 min

Ältere Frau sitzt an einem Tisch und misst ihren Blutdruck mit dem Oberarm-Blutdruckmessgerät BM 35

Beurer Blutdruckmessgeräte: Präzise Technologien für deine Herzgesundheit

Du möchtest deinen Blutdruck zuverlässig zu Hause kontrollieren und fragst dich, welche technologischen Funktionen bei einem modernen Blutdruckmessgerät wirklich zählen? Dieser Artikel gibt dir einen…

27.08.202610 min

Mann sitzt entspannt auf dem Sofa und steuert mit einer Fernbedienung den 2-in-1 Luftreiniger und Ventilator LV 500

Optimales Raumklima 2026: Dein Guide für gesunde Luft

Ein optimales Raumklima ist entscheidend für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden, denn du verbringst bis zu 90 % deiner Zeit in Innenräumen. Eine schlechte Luftqualität, oft verursacht durch eine z…

27.08.202615 min

Frau sitzt in Sportkleidung im Schneidersitz auf einer Matte und hält sich mit schmerzverzerrtem Gesicht den Nacken

Shiatsu Massage 2026: Wirkung, Vorteile & sanfte Entspannung für dich zu Hause

Stress und Verspannungen prägen deinen Alltag und du suchst nach einer wirksamen Methode zur Entspannung, die Körper und Geist in Einklang bringt? Die Shiatsu Massage, eine traditionelle japanische Fi…

25.08.202613 min

Frau entfernt die Hornhaut an ihren Füßen mit der Maniküre-/Pedikürestation MP 100

Hornhaut entfernen: Ursachen, Methoden & effektive Vorbeugung

Verhärtete, gelbliche Stellen an den Füßen, die wir als Hornhaut kennen, sind ein weit verbreitetes kosmetisches und manchmal auch schmerzhaftes Problem. Sie entstehen als natürliche Schutzreaktion de…

24.08.202610 min

Frau sitzt auf einem Stuhl und nutzt das TENS/EMS Gerät EM 89 an ihren Beinen

TENS Behandlung: Deine medikamentenfreie Schmerztherapie für Zuhause

Chronische oder akute Schmerzen können deine Lebensqualität stark einschränken. Doch der Griff zur Schmerztablette ist nicht immer die einzige Lösung. Die TENS-Behandlung (Transkutane Elektrische Nerv…

24.08.202612 min