Die Behandlung ist am wirkungsvollsten, wenn sie mindestens sieben Tage in Folge durchgeführt wird. Die genaue Dauer pro Anwendungseinheit ist unter anderem davon abhängig, wie weit der Anwender vom Gerät entfernt ist. Zur optimalen Nutzung ist es ratsam, die Angaben in der jeweiligen Gebrauchsanleitung zu beachten.
Bei Einnahme von Medikamenten wie Schmerzmitteln, Blutdrucksenkern und Antidepressiva oder bei Augenkrankheiten sollten Sie vorher mit dem Arzt über den Einsatz einer Tageslichtlampe sprechen.