Prévenir les douleurs dorsale

Une prise en charge à temps des douleurs dorsales constitue la meilleure des préventions. Ainsi, une activité sportive compensatoire renforçant la musculature et soulageant le squelette tout comme une réduction du surpoids constituent souvent des mesures suffisantes à soulager le dos. À ces activités peuvent s'ajouter des mesures préventives : massages, électrostimulations ou traitement par la chaleur. L'ensemble de ces mesures assurent une meilleure circulation sanguine et des muscles détendus. En cas de douleurs dorsales, les thérapies par la chaleur, les massages, la gymnastique thérapeutique, le sport de compensation, la rééducation, les exercices de relaxation ou la neuro-stimulation peuvent venir compléter les traitements entrepris.