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Schmerzlinderung mit TENS (16)
EM 50 vs. EM 55: Welches Beurer Menstruations-TENS-Pad passt zu dir?
Die Wahl zwischen dem EM 50 und dem EM 55 hängt von deinen Vorlieben bei der Programmauswahl ab. Das EM 50 bietet 15 TENS-Intensitätsstufen und eine zuschaltbare Wärmefunktion in einem flexiblen Pad.…
15.06.2026
7 min
TENS/EMS bei Nacken- & Gelenkschmerzen: Geräte & Platzierung
TENS und EMS können die Schmerztherapie bei Nacken- und Gelenkbeschwerden unterstützen, indem sie Schmerzsignale blockieren (TENS) oder die Muskulatur stabilisieren (EMS). Für den Nacken werden Elektr…
11.06.2026
7 min
TENS bei Knieschmerzen & Kniearthrose: Elektroden richtig platzieren
Bei Knieschmerzen oder Kniearthrose platzierst du die selbstklebenden Gel-Elektroden deines TENS-Geräts quadratisch oder kreuzförmig um das Kniegelenk herum. Wichtig ist, dass die Elektroden auf den w…
08.06.2026
10 min
TENS bei Ischias & Nervenschmerzen: Anwendung und Tipps
TENS (transkutane elektrische Nervenstimulation) kann bei Ischias und Nervenschmerzen unterstützend wirken, indem elektrische Impulse die Schmerzweiterleitung zum Gehirn blockieren und die Freisetzung…
03.06.2026
9 min
TENS gegen Kopfschmerzen & Migräne: Was die Nervenstimulation kann
TENS (Transkutane Elektrische Nervenstimulation) kann die Behandlung von Spannungskopfschmerzen und Migräne unterstützen, indem sie Schmerzsignale an das Gehirn blockiert und die Freisetzung von Endor…
01.06.2026
7 min
EMS bei Bandscheibenvorfall: Wann die Anwendung sinnvoll ist und worauf du achten musst
EMS kann nach einem Bandscheibenvorfall ein nützlicher Baustein sein, um die Rumpf- und Rückenmuskulatur in der Reha-Phase wieder aufzubauen — vorausgesetzt, dein Arzt oder deine Ärztin hat die Anwend…
15.05.2026
11 min
Endometriose und Schmerzlinderung mit TENS: Was Anwenderinnen wissen sollten
TENS ist bei Endometriose ein anerkannter, ergänzender Baustein der Schmerztherapie. Eine brasilianische Studie an Frauen mit tief infiltrierender Endometriose zeigte eine messbare Schmerzredukion. Vi…
08.05.2026
10 min
Menstruationsschmerzen: Hausmittel und Alternativen, die wirklich helfen
Zu den wirksamsten medikamentenfreien Maßnahmen gegen Menstruationsschmerzen zählen Wärme, Bewegung, eine entzündungshemmende Ernährung und TENS. Wärme entspannt die Gebärmuttermuskulatur und kann ähn…
08.05.2026
10 min
Nackenschmerzen mit TENS behandeln: Sichere Anwendung und Alltagstipps
TENS kann bei muskulären Nackenschmerzen ein wirksamer Baustein der Selbstbehandlung sein, sofern keine zugrunde liegende Erkrankung vorliegt und die Anwendung korrekt erfolgt. Die Elektroden werden i…
08.05.2026
10 min
TENS bei Regelschmerzen: Hilft die elektrische Nervenstimulation wirklich?
Ja, TENS kann zur Linderung von Regelschmerzen beitragen. Studien deuten darauf hin, dass TENS die Schmerzen im Vergleich zu einer Scheinbehandlung reduzieren kann. Eine Cochrane-Übersichtsarbeit betä…
08.05.2026
8 min
TENS Gerät bei Rückenschmerzen: Wirksamkeit & Anwendungstipps
Das Wichtigste in Kürze: Ein TENS-Gerät kann die Linderung von Rückenschmerzen unterstützen, indem es sanfte elektrische Impulse durch die Haut an die Nerven sendet. Diese Impulse können die Schmerzwe…
20.04.2026
9 min
TENS Gerät vs. Schmerzmittel: Welche Schmerztherapie passt zu dir?
Das Wichtigste in Kürze: Die Entscheidung zwischen einem TENS-Gerät und Schmerzmitteln hängt von der Ursache deiner Beschwerden ab. Während Medikamente bei akuten Entzündungen oft unverzichtbar sind,…
20.04.2026
7 min
TENS Elektroden richtig platzieren: Dein Guide zur Schmerzlinderung
Das Wichtigste in Kürze: Um TENS Elektroden richtig zu platzieren, solltest du sie so anordnen, dass sie den Schmerzpunkt umschließen. Bei zwei Elektroden (ein Kanal) klebst du diese links und rechts…
20.04.2026
7 min
TENS Gerät bei Rückenschmerzen: Anwendung und Wirkung
Das Wichtigste in Kürze: Ein TENS-Gerät kann bei Rückenschmerzen unterstützend wirken, indem es sanfte elektrische Impulse durch die Haut an die Nerven sendet. Diese Methode, die transkutane elektrisc…
20.04.2026
8 min
Reizstromgeräte im Vergleich: Welches Modell passt zu dir?
Das Wichtigste in Kürze: Die besten Reizstromgeräte für den Heimgebrauch sind das Beurer EM 49 für Einsteiger, das EM 59 mit zusätzlicher Wärmefunktion und das EM 89 für großflächige Anwendungen mit v…
20.04.2026
10 min
Regelschmerzen lindern: Erklärung, Ursachen und Hilfe bei Menstruationsbeschwerden
Für viele Frauen gehören Regelschmerzen zum Alltag. Vom leichten Ziehen im Unterbauch bis zu krampfartigen Schmerzen, die den Tagesablauf stark beeinträchtigen können - Menstruationsbeschwerden sind k…
30.06.2025
6 min
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