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Massaggio Shiatsu: effetti, vantaggi & relax a Casa
Lo stress quotidiano è diventato per molte persone un compagno costante. Tra appuntamenti, impegni e la costante reperibilità, spesso rimane poco tempo per rilassarsi e concedere al corpo il necessari…
25.08.2026
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Rimozione delle callosità – Cause, prevenzione e 3 consigli per la rimozione di calli e duroni
La cura della callosità è per molte persone purtroppo una costante. Li conosciamo tutti – quei fastidiosi calli sui nostri piedi che possono fare male e non sono certamente belli da vedere. Ma per for…
24.08.2026
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Elettrostimolazione TENS – trattamento da casa contro il dolore
Il dolore è purtroppo un compagno quotidiano per molte persone. Che sia a causa di malattie croniche, infortuni o tensioni muscolari dovute allo stress - il dolore può compromettere notevolmente la qu…
24.08.2026
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Che cos'è la pressione sanguigna?
Per pressione sanguigna si intende in generale la pressione presente nei vasi sanguigni. Affinché il sangue possa raggiungere tutti gli organi del corpo, il cuore deve pomparlo con una determinata pre…
24.08.2026
12 min
Troppa umidità? Ecco come ridurre e controllare l'umidità nella tua casa
L'umidità negli ambienti domestici gioca un ruolo centrale per il nostro benessere e la nostra salute. Ma cosa succede quando questo importante componente dell'aria che respiriamo perde l'equilibrio?…
20.08.2026
13 min
Come fare l’aerosol correttamente: terapia inalatoria per le vie respiratorie superiori e inferiori
Secondo l'OMS, circa 262 milioni di persone in tutto il mondo soffrono di asma. Questa è quindi una delle malattie croniche più comuni.*1 L'aerosolterapia è un metodo naturale e collaudato per cercare…
20.08.2026
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Luminoterapia - Funzioni ed effetti di una lampada che simula la luce diurna
Soprattutto durante l'autunno e l'inverno, ci sentiamo più spesso apatici e stanchi. La causa è la mancanza di luce naturale e luce solare. Tuttavia, la luce svolge un ruolo essenziale per la nostra s…
20.08.2026
13 min
Termoterapia per il mal di schiena
Il calore favorisce diversi processi di guarigione e penetra profondamente nei muscoli e nei tessuti. Nel caso di tensioni muscolari, l'apporto di calore riduce la percezione del dolore nel cervello e…
17.07.2026
12 min
Come misurare correttamente la propria pressione sanguigna?
Una pressione sanguigna sana è fondamentale per il benessere del cuore e del corpo intero. Ma a cosa occorre prestare attenzione per ottenere risultati di misurazione affidabili quando misuri la press…
17.07.2026
13 min
I diversi metodi di misurazione della pressione - polso o braccio?
La pressione sanguigna può essere misurata alternativamente al braccio o al polso. I risultati delle misurazioni sono - come mostrano vari test - altrettanto affidabili al polso quanto al braccio. Tut…
09.06.2026
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Come determinare la saturazione di ossigeno nel sangue con un pulsossimetro
Hai mai pensato in che modo il tuo corpo viene rifornito di ossigeno? Con un pulsossimetro (chiamato anche saturimetro), hai la possibilità di verificare rapidamente e senza dolore la saturazione arte…
08.06.2026
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Accessori per manicure e pedicure - la corretta applicazione per unghie a regola d’arte
Mani e piedi curati sono essenziali per una routine di bellezza completa. Particolarmente importante per unghie curate è la scelta dei giusti accessori per la manicure e la pedicure. Con i giusti strumenti e un po' di conoscenza, puoi facilmente ottenere una cura professionale delle unghie a casa.
03.06.2026
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Trattare rapidamente e naturalmente le punture di insetti con i Dopopuntura Beurer
Tutti conoscono la sensazione sgradevole che possono causare le punture di insetti. Le punture e i morsi di insetto spesso prudono, bruciano o possono gonfiarsi in modo spiacevole. Ma non deve essere…
02.06.2026
11 min
Bilancio energetico & fabbisogno calorico: Quanta energia ha bisogno il tuo corpo?
Perché alcune persone dimagriscono facilmente mentre altre faticano a perdere peso pur seguendo diete simili? La risposta è spesso nel bilancio energetico: il rapporto tra calorie assunte e calorie co…
10.11.2025
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Apple Watch e monitoraggio dell'ipertensione: come funziona la nuova funzione
L'ipertensione è spesso asintomatica per lunghi periodi: la nuova funzione di Apple Watch mira a supportare proprio il rilevamento precoce di possibili anomalie. Ti informa automaticamente quando la t…
07.10.2025
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Alleviare i dolori mestruali: causa e soluzioni per limitarne i disturbi
Per molte donne, i dolori mestruali fanno parte della vita quotidiana. Dal leggero fastidio nell'addome inferiore ai dolori crampiformi che possono compromettere significativamente la routine quotidia…
30.06.2025
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