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Schmerzen lindern (57)
TENS bei Muskelverspannungen: So findest du das passende Beurer Gerät
Das Wichtigste in Kürze: Ein TENS-Gerät kann dir helfen, Muskelverspannungen medikamentenfrei zu lindern, indem es die Schmerzweiterleitung beeinflusst und die Freisetzung von Endorphinen fördert. Für…
23.07.2026
9 min
TENS & Wärme bei Menstruation & Endometriose: Schmerzlinderung
TENS (Transkutane Elektrische Nervenstimulation) kann bei Menstruationsbeschwerden und Endometriose unterstützen, indem elektrische Impulse helfen können, die Schmerzweiterleitung zum Gehirn zu überla…
23.07.2026
11 min
TENS/EMS mit Wärme: Gezielte Linderung mit Beurer EM 59 Heat
Das Beurer EM 59 Heat Digital TENS/EMS mit Wärmefunktion kombiniert transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) zur Schmerzlinderung mit elektrischer Muskelstimulation (EMS) zur Regeneration. Die…
22.07.2026
10 min
Kaufberatung: Das passende Gerät gegen Regelschmerzen finden
Ein geeignetes Gerät gegen Regelschmerzen kombiniert die transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) mit wohltuender Wärme. Speziell entwickelte Pads wie das EM 50 Menstrual Relax oder das EM 55…
22.07.2026
8 min
TENS bei Endometriose: Studien & Expertentipps zur Anwendung
TENS (Transkutane Elektrische Nervenstimulation) kann eine wirksame, medikamentenfreie Unterstützung bei Endometriose-Schmerzen bieten. Studien belegen, dass die elektrischen Impulse die Schmerzweiter…
21.07.2026
10 min
TENS/EMS oder Massagegerät: Was hilft dir bei Verspannungen?
Die Wahl zwischen TENS/EMS und einem Massagegerät hängt von deinem Ziel ab. Während Massagegeräte durch mechanischen Druck die Durchblutung fördern und Gewebe lockern, nutzt Digital TENS/EMS elektrisc…
21.07.2026
11 min
Wärmetherapie bei Rückenschmerzen: Wirkung und Anwendung
Leidest du unter Rückenschmerzen? Damit bist du nicht allein: Laut einer Studie des Robert Koch-Instituts berichten 61,3 % der Erwachsenen in Deutschland, in den letzten zwölf Monaten Rückenschmerzen…
17.07.2026
12 min
Endometriose-Schmerzen lindern: TENS-Programme und Platzierung
TENS (Transkutane Elektrische Nervenstimulation) kann die Schmerztherapie bei Endometriose wirksam unterstützen. Durch sanfte elektrische Impulse kann die Weiterleitung von Schmerzsignalen an das Gehi…
17.07.2026
10 min
Beurer EM 50 im Vergleich: Studien und Hilfe bei Regelschmerzen
Das Beurer EM 50 Menstrual Relax ist ein spezielles TENS-Gerät mit Wärmefunktion, das gezielt zur Linderung von Menstruationsschmerzen entwickelt wurde. Eine klinische Beobachtungsstudie (Reduschmerz)…
17.07.2026
10 min
Endometriose: TENS & Wärme zur Unterstützung im Alltag
Bei Endometriose kann die transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) in Kombination mit Wärme helfen, die Schmerzweiterleitung zu beeinflussen und die Muskulatur zu entspannen. Speziell entwicke…
16.07.2026
12 min
Infrarot-Heizkissen vs. klassische Heizkissen: Was hilft besser?
Klassische Heizkissen eignen sich ideal für oberflächliche Entspannung und das Aufwärmen des Körpers durch Kontaktwärme. Infrarot-Lösungen wie Infrarotlampen dringen hingegen tiefer in das Gewebe ein,…
16.07.2026
10 min
Beurer TENS/EMS: Gezielte Anwendung & Elektrodenplatzierung
Für eine effektive Anwendung von Beurer TENS/EMS-Geräten ist die korrekte Elektrodenplatzierung entscheidend. Bei Rückenschmerzen werden die Elektroden meist parallel zur Wirbelsäule platziert, währen…
14.07.2026
9 min
TENS & EMS bei chronischen Muskelverspannungen: Sanfte Linderung
TENS (Transkutane Elektrische Nervenstimulation) kann helfen, Schmerzen zu lindern, indem sie die Schmerzweiterleitung zum Gehirn beeinflusst und die Freisetzung von Endorphinen unterstützen kann. EMS…
13.07.2026
11 min
Infrarotlampe kaufen: Worauf achten & Beurer Modelle im Vergleich
Beim Kauf einer Infrarotlampe solltest du auf eine Leistung von mindestens 300 Watt für großflächige Anwendungen (z. B. Rücken) und hochwertiges Keramikglas mit UV-Schutz achten. Sicherheitsmerkmale w…
13.07.2026
10 min
Massagegeräte für Muskelverspannungen: Beurer Guide zur Auswahl
Das Wichtigste in Kürze: Die Wahl des richtigen Massagegeräts hängt von der Art deiner Beschwerden ab. Mechanische Geräte wie das Shiatsu-Massagekissen MG 145 bieten eine tiefenwirksame Knetmassage, w…
10.07.2026
12 min
Medikamentenfreie Schmerzlinderung: TENS/EMS für zu Hause
Das Wichtigste in Kürze: TENS (Transkutane Elektrische Nervenstimulation) und EMS (Elektrische Muskelstimulation) sind bewährte Methoden zur medikamentenfreien Unterstützung bei Schmerzen und zur Musk…
09.07.2026
9 min
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