Was ist der BMI?

Eine gängige Methode zur Interpretation des Körpergewichts ist der Body Mass Index (BMI). Hier wird das Gewicht in Relation zur Körpergröße gesetzt.

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Wie wird der BMI berechnet?

BMI-Formel:

BMI = Körpergewicht (kg) Körpergröße² (in m)

Gewichtsklassifikation bei Erwachsenen anhand des BMI

Der errechnete Wert sollte bei Erwachsenen zwischen 18,5 -24,9 kg/m² liegen. Bei einem Wert von über 30 kg/m² spricht man von Adipositas.

Kategorie	BMI (kg/m²)	Beschreibung
Starkes Untergewicht	< 16,00	< 18,50 Untergewicht
Mäßiges Untergewicht	16,00 - 16,99	< 18,50 Untergewicht
Leichtes Untergewicht	17,00 - 18,49	< 18,50 Untergewicht
Normalgewicht	18,50 - 24,99	Normalgewicht
Präadipositas	25,00 - 29,99	≥ 25 Übergewicht
Adipositas Grad I	30,00 - 34,99	≥ 30 Adipositas
Adipositas Grad II	35,00 - 39,99	≥ 30 Adipositas
Adipositas Grad III	≥ 40,00	≥ 30 Adipositas

Doch nicht nur der BMI dient als Richtlinie, auch der Taillenumfang ist eine hilfreiche Orientierung. Untersuchungen haben gezeigt, dass das Gesundheitsrisiko bei verstärkter stammbetonter, abdominaler Fettverteilung höher ist. Richtwert ist hier der Taillenumfang, gemessen zwischen Unterrand Rippenbogen und Oberrand Beckenkamm. Erhöhtes Risiko besteht bei Männern bei einem Taillenumfang von >94 cm, bei Frauen bei >80 cm.