Pistole per massaggio
9 Articoli
Pistole per massaggi, ideali per un massaggio muscolare rigenerante e rilassante
Un massaggio è piacevole e rilassante e può aumentare il nostro benessere. Se si è tesi dopo una lunga giornata di lavoro in ufficio o un'intensa sessione di allenamento, un massaggio decontratturante può essere d'aiuto. Per un'applicazione sia dentro che fuori casa durante l'allenamento, puoi utilizzare una pistola per massaggi. In questo modo puoi massaggiare con le massage gun di Beurer in modo mirato le parti muscolari contratte e irrigidite.
Che cos'è una pistola per massaggi?
Una pistola per massaggi, anche detta appunto Massage Gun, è un massaggiatore muscolare manuale elettrico è maneggevole e viene utilizzato per massaggiare i muscoli di tutto il corpo. La Massage Gun può essere dotata di diversi accessori. La testina massaggiante funziona con vibrazioni rapide e intense che possono sciogliere le contratture muscolari e stimolare la circolazione. La maggior parte delle Massage Gun dispone di diversi livelli di intensità che ti consentono di selezionare la forza della vibrazione.
La pistola per massaggi è dunque una fedele compagna sia dopo l'attività sportiva, per la rigenerazione dei muscoli, sia in caso di contratture quando si sta seduti per molto tempo in ufficio. Di norma le pistole per massaggi sono dotate di una batteria ricaricabile e possono quindi essere utilizzate anche fuori casa.
Per cosa posso usare una pistola per massaggi?
Una pistola per massaggi può essere utilizzata in molte situazioni. È quindi una compagna utile per il tuo allenamento: innanzitutto, puoi usarla prima dell'esercizio fisico per attivare i muscoli e stimolare la circolazione. Inoltre, un massaggiatore di questo tipo è anche un buon supporto dopo l'allenamento per favorire la rigenerazione muscolare o sciogliere le contratture. In caso di irrigidimenti o dolori muscolari, un massaggio con la pistola per massaggi può dare sollievo.
Anche quando, durante una lunga giornata in ufficio, senti di avere i muscoli contratti e tesi, l'uso della pistola per massaggi può essere d'aiuto. La vibrazione della testina massaggiante consente di rilassare la muscolatura e di sentirti di nuovo in forma.
Con una pistola per massaggi puoi massaggiare comodamente a casa tua diverse parti muscolari: la Massage Gun può essere utilizzata su parti del corpo come schiena, cervicale, gambe, braccia e spalle. Se possiedi una pistola per massaggi con un livello di intensità particolarmente sensibile, come ad esempio l'MG 79 Sensitive, puoi utilizzarla anche in punti sensibili, ad esempio sulla muscolatura della mandibola.
Che cos'è il massaggio dei punti di attivazione?
Con il massaggio dei punti di attivazione, o trigger point, vengono trattate in modo mirato le contratture in punti specifici della muscolatura. Queste contratture muscolari sono percepite come irrigidimenti e sono chiamate punti di attivazione. Possono essere causate da stress, posture scorrette o sovraccarico. In ogni persona i punti di attivazione possono trovarsi in zone del corpo diverse. Non sono definiti in modo rigido come i punti di agopuntura, ma dipendono dal carico e dalla postura della singola persona.
Con una pistola massaggiante puoi lavorare su questi punti di attivazione in modo mirato. La vibrazione del massaggiatore penetra in profondità nei tessuti, rilassando nuovamente la muscolatura. In questo modo la pistola per massaggi può alleviare le rigidità muscolari e rilassarti.
Quali parti del corpo posso massaggiare con una pistola per massaggi?
Una pistola per massaggi è adatta per il massaggio dell’intero corpo, vale a dire che può essere utilizzata per massaggiare tutte le parti muscolari del corpo. Le pistole per massaggi vengono utilizzate spesso nella zona cervicale e della schiena, ma possono essere impiegate anche su braccia, gambe e spalle. Le pistole per massaggi particolarmente compatte, adatte alle aree più sensibili possono essere utilizzate anche in punti delicati come la muscolatura della mandibola.
A seconda della parte del corpo, si consiglia di utilizzare non solo diversi livelli di intensità, ma anche diversi accessori per massaggio. Ad esempio, con la Massage Gun MG 185 si consigliano i seguenti accessori per le diverse parti muscolari:
Testina sferica
Ideale per aree estese, gruppi muscolari grandi (ad es. il braccio, il polpaccio, ecc.).
Testina a spirale
Testina a U
Testina con cuscinetto ad aria
Testina piatta
A che cosa occorre prestare attenzione quando utilizzo una pistola per massaggi?
Quando utilizzi una pistola per massaggi, ti consigliamo di tenere conto di alcune cose, affinché l'applicazione sia davvero efficace per il rilassamento:
- Utilizzare il dispositivo solo sulle parti del corpo consigliate. È anche importante scegliere l'accessorio per massaggi di volta in volta più adatto. Per sapere quale accessorio utilizzare su una determinata parte muscolare, occorre leggere le istruzioni per l'uso della pistola per massaggi.
- La pistola per massaggi non deve essere utilizzata in caso di malattie o lesioni croniche. L'uso è sconsigliato anche durante la gravidanza.
- Per un rilassamento ottimale dei muscoli è necessario passare la Massage Gun sulla muscolatura lentamente e con una leggera pressione. Inizia con il livello di intensità più basso, quindi passa ai livelli di intensità successivi in base alle tue sensazioni personali. Inoltre, assicurati di non massaggiare i singoli punti per più di 15 minuti alla volta.
Quali vantaggi offre una pistola per massaggi?
- Con una pistola per massaggi puoi effettuare il massaggio a casa in modo semplice e comodo.
- Poiché tutte le nostre pistole per massaggi sono dotate di batteria ricaricabile integrata, sono ideali da utilizzare anche fuori casa o durante l'allenamento.
- Inoltre, puoi utilizzare la massage gun su tutto il corpo, poiché è molto versatile grazie ai tanti diversi accessori.
- La sua forma ergonomica e maneggevole ne facilita l'utilizzo.
- In particolare la possibilità di utilizzare una pistola per massaggi in modo molto mirato la rende un prezioso aiuto per il relax. Puoi utilizzarla in modo mirato su punti dolenti che non raggiungeresti con apparecchi per massaggi più grandi.
A che cosa devo prestare attenzione al momento dell'acquisto?
Quando si acquista una pistola per massaggi, è importante pensare allo scopo per cui si desidera utilizzare il massaggiatore. Se desideri massaggiare soprattutto parti del corpo sensibili, ti consigliamo di scegliere una pistola per massaggi con un livello di intensità delicato come la MG 79 Sensitive, mentre in caso di utilizzo frequente su tutto il corpo per sciogliere contratture persistenti considera che la pistola abbia una potenza elevata e una lunga durata della batteria. Le pistole per massaggi MG 99 e MG 185, ad esempio, offrono una durata della batteria particolarmente lunga.
In generale, i criteri importanti per l'acquisto di una pistola per massaggi sono i livelli di intensità e gli accessori per massaggio. La MG 185 dispone in totale di 9 livelli di intensità, per una flessibilità ottimale. Anche il peso può essere un criterio decisionale: la pistola per massaggi deve essere il più leggera possibile, in modo da poterla utilizzare agevolmente e comodamente da soli; un esempio è la MG 99.
Anche uno sguardo all'autonomia e al tempo di ricarica della batteria della pistola per massaggi può aiutarti a decidere quale prodotto acquistare. Inoltre, il dispositivo deve essere comodo da tenere in mano e avere un design gradevole. Ad esempio, la MG 99 e la MG 180 hanno un'impugnatura ergonomica che rende l'utilizzo del dispositivo facile e piacevole. L'impugnatura dell'MG 185, anch'essa ergonomica, è inoltre dotata di superficie antiscivolo.