Stimolazione muscolare
7 Articoli
Che cosa si intende per stimolazione muscolare?
L'elettrostimolazione muscolare, o elettromiostimolazione (EMS), è un metodo ampiamente diffuso e generalmente riconosciuto che utilizza impulsi elettrici per stimolare i muscoli. Questi impulsi provocano una contrazione attiva o tensione dei muscoli, paragonabile alla contrazione dell'allenamento tradizionale. Tuttavia, il vantaggio principale della stimolazione muscolare è che l'elettrostimolazione attiva una quantità significativamente maggiore di fasci muscolari. Questo rende l'allenamento particolarmente intenso ed efficiente.
Come funziona il principio dell'elettrostimolazione muscolare?
Il principio dell'elettrostimolazione muscolare si basa sull'imitazione della contrazione muscolare naturale e sulla riproduzione degli impulsi del corpo. Ad ogni movimento il nostro cervello emette impulsi elettrici. Questi vengono indirizzati attraverso i fasci nervosi ai rispettivi muscoli per farli contrarre.
Durante l'allenamento vengono applicati sulla pelle degli elettrodi che riproducono e amplificano i segnali neuronali naturali del corpo. Gli elettrodi sono collegati a uno speciale dispositivo per la stimolazione muscolare che genera gli impulsi elettrici. Gli impulsi elettrici vengono inviati al tessuto, che assicura la trasmissione della stimolazione ai nervi, ai centri nervosi e ai gruppi muscolari nella zona di applicazione. In questo modo intensificano le contrazioni muscolari.
Ciò significa che durante un allenamento EMS non solo puoi allenare i muscoli superficiali, ma puoi raggiungere anche gli strati muscolari più profondi. L'allenamento viene intensificato, l'aumento della massa muscolare viene stimolato e il consumo di calorie aumenta. Gli elettrodi possono essere applicati su diverse parti del corpo a seconda delle aree che desideri allenare.
Se utilizzati correttamente, gli stimoli elettrici sono innocui e indolori. Di solito si avverte un leggero formicolio o una leggera vibrazione. Per adattare l'allenamento alle proprie esigenze fisiche, i dispositivi per la stimolazione muscolare di Beurer consentono di impostare l'intensità e la frequenza degli impulsi in modo personalizzato.
Elettrostimolazione con i dispositivi per la stimolazione muscolare di Beurer
Che tu voglia rimetterti in forma a livello di addome, gambe o di tutto il corpo, Beurer ti offre un ampio assortimento per il tuo allenamento EMS:
I dispositivi per la stimolazione muscolare di Beurer intensificano il tuo allenamento e ti supportano efficacemente nell'aumento della massa muscolare. Che tu stia cercando un allenamento professionale per tutto il corpo da effettuare a casa o che ti concentri su singole parti del corpo, con i dispositivi EMS di Beurer puoi raggiungere più facilmente i tuoi obiettivi di allenamento.
I dispositivi combinati TENS/EMS di Beurer combinano
l'elettrostimolazione muscolare (EMS) con l'elettrostimolazione nervosa (TENS)
per la terapia del dolore. Che si tratti di ottenere un'efficace stimolazione
muscolare, una rigenerazione profonda, un sollievo mirato del dolore o un
rilassamento muscolare, i dispositivi combinati TENS/EMS di Beurer possono
essere utilizzati in modo versatile per l'autoterapia. I singoli elettrodi
possono essere applicati in modo mirato su diverse zone del corpo, perfetti per
ogni esigenza.
Una muscolatura addominale forte svolge un ruolo importante nella stabilizzazione del corpo e previene i dolori alla schiena. Le cinture per addominali di Beurer possono aiutarti a intensificare l'allenamento degli addominali e dei dorsali, a rafforzare la muscolatura e a migliorare la postura.