Schlaf und Erholung

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Bild Beurer Schlaf und Entspannung - Frau im Bett
Ein erholsamer Schlaf ist die Energiequelle für den Tag

Schlaf und Erholung

Was können wir tun, wenn es mit dem Schlaf nicht klappt? Wenn du dich morgens gerädert fühlen, am liebsten liegen bleiben und die Decke über den Kopf ziehen möchtest: Gehe der Ursache auf den Grund, analysiere zu Hause deinen Schlaf so präzise wie im Schlaflabor, nutze Produkte, die dir das Einschlafen, Durchschlafen und einen aktiven Start in den Tag ermöglichen. Die Produktrange besteht aus Schnarchstoppern und Lichtweckern, wurde von Experten entwickelt, medizinisch getestet und erprobt.

Junge blonde Frau schläft in einem Bett mit weißer Bettwäsche

Wie wirkt sich Schlaf auf unseren Körper aus?

In dem Artikel erfährst du, wie wichtig Schlaf für deinen Körper ist und welche Funktionen während der Nacht ablaufen. Du lernst, wie Schlaf die Regeneration, das Immunsystem, den Stoffwechsel und deine geistige Leistungsfähigkeit beeinflusst und warum ausreichender Schlaf für deine Gesundheit unerlässlich ist.

Zum Artikel über Schlaf
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