TENS – elektrische Nervenstimulation von Beurer 

Was ist TENS?

TENS steht für transkutane elektrische Nervenstimulation und ist eine Form der Elektrotherapie. Dabei werden die Nerven über die Haut wirkend elektrisch angeregt. TENS-Geräte werden daher häufig zur Schmerztherapie eingesetzt und begünstigen eine Schmerzlinderung oder optimalerweise sogar eine Beseitigung der Schmerzen.

Die nicht-medikamentöse Vorgehensweise zur Behandlung von Schmerzen, ist bei richtiger Anwendung als klinisch erwiesene, wirksame und nebenwirkungsfreie Methode zugelassen. Viele TENS Therapie Produkte, wie auch die Beurer TENS Geräte, sind klein handlich und können zur Selbstbehandlung zu Hause angewendet werden.

Wie funktioniert ein TENS-Gerät und wie wendet man es richtig an?

Funktionsweise

Das Gerät nutzt elektrische Impulse, um Schmerzen zu lindern. Es sendet kleine Stromimpulse durch die Haut, die die Schmerzrezeptoren blockieren und somit Schmerzen reduzieren können. Der schmerzlindernde Effekt wird unter anderem durch die Unterdrückung der Schmerzweiterleitung in den Nervenfasern erreicht. Das betrifft vor allem hochfrequente Impulse. Zugleich wir die Ausscheidung körpereigener Endorphine gesteigert, die das Schmerzempfinden, durch ihre Wirkung im zentralen Nervensystem, vermindern. Die Methode ist wissenschaftlich untermauert und medizinisch zugelassen.

Anwendung

Wenn du das TENS-Gerät richtig anwenden möchtest, empfehlen wir dir, zunächst die Anleitung des jeweiligen Produkts aufmerksam zu lesen.

Bringe dann zu Beginn die Gel-Pads sorgfältig auf den Elektroden an und ziehe vorsichtig den Schutzfilm ab. Achte darauf, dass der Rand des Gel-Pads nicht über die Elektrode übersteht. Nicht bündig aufgebrachte Gel-Pads auf die Elektrode haben keine Auswirkung auf die Funktion.

Dann bringst du die Elektroden auf die betroffene Stelle am Körper an und schaltest das Gerät ein. Die Elektroden sollten auf saubere und trockene Haut aufgeklebt werden. Das Kleben auf offene Wunden oder Narben ist zu vermeiden. Stelle abschließend sicher, dass die Elektroden richtig positioniert sind.

Im nächsten Schritt wählst du ein Programm und kannst die Behandlung starten. Dabei solltest du darauf achten, dass die Intensität auf einem angenehmen Niveau eingestellt ist. Je nach Schmerzempfinden kann die Intensität angepasst werden.

Achtung! Jedes Krankheitsbild, das eine TENS-Anwendung sinnvoll macht, sollte von deinem behandelnden Arzt abgeklärt werden. Dieser wird dir auch Hinweise zum jeweiligen Nutzen einer TENS-Selbstbehandlung geben.

Platzierung der Elektroden

Eine sinnvolle Platzierung der Elektroden ist für den beabsichtigten Erfolg einer Stimulations-Anwendung wichtig. Daher empfehlen wir, die optimalen Elektrodenpositionen im entsprechenden Anwendungsgebiet mit einem Arzt abzustimmen.

Wie lange sollte ich TENS anwenden und wie oft?

Wie lange du ein TENS-Gerät anwenden solltest und wie oft, hängt von der Art und Intensität der Schmerzen ab. Eine regelmäßige Anwendung des TENS-Geräts wird dennoch empfohlen, um die optimalste Wirkung zu erzielen. Wichtig ist dabei, sich vor der Anwendung eines TENS-Geräts von einem Arzt oder Therapeuten beraten zu lassen. Sie helfen dir dabei, die wirkungsvollste Anwendung und Dosierung festzulegen.

An welchen Körperstellen kann ein TENS-Gerät angewendet werden?

Ein TENS-Gerät kann für verschiedene Körperstellen verwendet werden, um Schmerzen zu lindern:

• Rücken
• Nacken
• Schultern
• Knie
• Hüften
• Füße
• Arme und Hände
• Brust und Bauch
• Oberschenkel und Unterschenkel
• Gesicht und Kopf (bei bestimmten Schmerzarten und Geräten)

Es ist wichtig zu beachten, dass manche TENS-Geräte für spezifische Körperbereiche entwickelt wurden, während andere Geräte universal eingesetzt werden können. Daher empfehlen wir dir, die Gebrauchsanleitung vor der Verwendung gründlich durchzulesen. Ergänzend empfehlen wir die Rücksprache mit dem behandelnden Arzt oder Therapeuten.

Für wen ist die Anwendung von TENS-Geräten nicht geeignet?

Was ist der Unterschied zwischen einem TENS und einem EMS-Gerät?

TENS und EMS sind zwei unterschiedliche Technologien, die in der Elektrotherapie eingesetzt werden.