Muskelstimulation
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Was versteht man unter Muskelstimulation?
Die elektrische Muskelstimulation oder auch Elektromyostimulation (EMS), ist eine weit verbreitete und allgemein anerkannte Methode, die elektrische Impulse zur Muskelstimulation nutzt. Diese Impulse führen zu einem aktiven Zusammenziehen oder Anspannen der Muskeln, vergleichbar mit der Kontraktion beim herkömmlichen Training. Der Hauptvorteil der Muskelstimulation besteht jedoch darin, dass durch die elektrische Stimulation eine wesentlich höhere Menge an Muskelsträngen aktiviert wird. Dies macht das Training besonders intensiv und effizient.
Wie funktioniert das Prinzip der elektrischen Muskelstimulation?
Das Prinzip der elektrischen Muskelstimulation basiert auf einer Imitation der natürlichen Muskelkontraktion und der Nachbildung körpereigener Impulse. Bei jeder Bewegung sendet unser Gehirn elektrische Impulse aus. Diese werden über Nervenbahnen zu den jeweiligen Muskeln geleitet, um sie zur Kontraktion zu bewegen.
Beim Training werden Elektroden auf der Haut angebracht, die die natürlichen neuronalen Signale des Körpers nachbilden und verstärken. Die Elektroden sind mit einem speziellen Muskelstimulationsgerät verbunden, dass die elektrischen Impulse erzeugt. Die elektrischen Impulse werden in das Gewebe geleitet, das für die Übertragung der Stimulation an die Nerven, Nervenzentren und Muskelgruppen im Anwendungsbereich sorgt. Dabei führen sie zu einer Verstärkung der Muskelanspannungen.
Das bedeutet, dass du während eines EMS-Trainings nicht nur die oberflächlichen Muskeln trainieren kannst, sondern auch die tieferen Muskelschichten erreichen kannst. Dein Training wird intensiviert, der Muskelaufbau gefördert und der Kalorienverbrauch erhöht. Die Elektroden können dabei an verschiedenen Körperpartien angebracht werden, je nachdem, welche Bereiche du trainieren möchtest.
Die elektrischen Reize sind bei richtiger Anwendung ungefährlich und schmerzfrei. In der Regel spürst du ein leichtes Kribbeln oder Vibrieren. Um das Training an deine körperlichen Bedürfnisse anzupassen, ermöglichen dir die Beurer Muskelstimulationsgeräte eine individuelle Einstellung der Intensität und Frequenz der Impulse.
Elektrostimulation mit Muskelstimulationsgeräten von Beurer
Egal ob du deinen Bauch, deine Beine oder deinen ganzen Körper in Form bringen möchtest – Beurer bietet dir ein umfangreiches Sortiment für dein EMS-Training:
Die Beurer Muskelstimulationsgeräte intensivieren dein Training und unterstützen dich effektiv beim Muskelaufbau. Egal ob du ein Ganzkörper-Profi-Workout für zu Hause suchst oder den Fokus auf einzelne Körperpartien legst, mit den Beurer EMS-Geräten erreichst du deine Trainingsziele leichter.
Die TENS/EMS-Kombigeräte von Beurer kombinieren elektrische Muskelstimulation (EMS) mit elektrischer Nervenstimulation (TENS) zur Schmerztherapie. Egal ob zur effektiven Muskelstimulation, tiefenwirksamen Regeneration, punktgenauen Schmerzlinderung oder zur Muskelentspannung – die Beurer TENS-EMS-Kombigeräte sind vielseitig zur Selbsttherapie einsetzbar. Die einzelnen Elektrodenpads lassen sich gezielt an verschiedenen Körperregionen einsetzen, perfekt für jedes Bedürfnis.
Eine starke Bauchmuskulatur spielt eine wichtige Rolle bei der Stabilisierung deines Körpers und beugt Rückenschmerzen vor. Die Beurer Bauchmuskelgürtel können dir dabei helfen, dein Bauch- und Rückenmuskeltraining zu intensivieren, die Muskulatur zu stärken und deine Körperhaltung zu verbessern.