Mental Load
Wie du mentale Belastung und den unsichtbaren Stress reduzierst
In dem Artikel erfährst du, was Mental Load bedeutet und wie sich diese unsichtbare, mentale Belastung im Alltag bemerkbar macht. Du lernst, welche gesundheitlichen und sozialen Folgen Mental Load haben kann, warum besonders Frauen betroffen sind und erhältst praktische Tipps, wie du Stress reduzierst und Aufgaben fair verteilst.