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Lichttherapie

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TL 30 Tageslichtlampe und LA 40 Aroma Diffuser
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Wohlfühl-Duo: Tageslichtlampe und Aroma Diffuser
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Beurer Imagebild Mann entspannt sich auf dem Sofa
Lasse die Sonne rein

Lichttherapie

Stimmungshoch statt Winterblues: Wirksame Lichttherapie zu Hause - Tageslichtlampen sorgen für die Extraportion Licht in sonnenarmen Zeiten und Infrarotlampen sorgen für wohltuende Wärme beispielsweise bei Erkältungen oder Muskelverspannungen.

Junge fröhliche Frau sitzt im Wohnzimmer am Esstisch und wendet die Beurer Tageslichtlampe TL 35 an

Die Bedeutung von Tageslicht für unseren Körper

Tageslicht ist essenziell für unsere Gesundheit, da es unseren Biorhythmus, den Hormonhaushalt, die Stimmung und den Schlaf maßgeblich beeinflusst. Der Artikel erklärt, warum ausreichend natürliches Licht so wichtig ist, welche Folgen Lichtmangel haben kann und gibt praktische Tipps, wie man mehr Tageslicht in den Alltag integrieren kann.

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