Elektrische spierstimulatie - EMS

De werking van elektrische spierstimulatoren is gebaseerd op het nabootsen van lichaamseigen impulsen die door middel van elektroden via de huid worden doorgestuurd naar de spiervezels. De elektroden kunnen daarbij op vele verschillende delen van het lichaam worden aangebracht, waarbij de elektrische stimulatie ongevaarlijk en vrijwel pijnloos is. Het gebruik van de EMS-apparaten zorgt voor een snellere spieropbouw en verhoogt het calorieverbruik.