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Immagine di Beurer di un uomo che si rilassa sul divano
Fai entrare il sole!

Fototerapia

Umore alle stelle anziché depressione invernale: efficace fototerapia a casa vostra: le lampade di luce naturale forniscono una porzione extra di luce nei mesi poco soleggiati mentre le lampade a infrarossi offrono un benefico calore, ad esempio in caso di raffreddore o contratture muscolari.

Giovane donna felice seduta al tavolo da pranzo nel soggiorno mentre utilizza la lampada di luce naturale del giorno Beurer TL 35

L'importanza della luce naturale per il nostro corpo

La luce naturale è essenziale per la nostra salute, poiché influenza significativamente il nostro bioritmo, l'equilibrio ormonale, l'umore e il sonno. L'articolo spiega perché una quantità sufficiente di luce naturale sia così importante, quali conseguenze possa avere la mancanza di luce e offre consigli pratici su come integrare più luce naturale nella vita quotidiana.

All'articolo sulla luce naturale
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