Stimulasi otot
3 Artikel
Apa yang dimaksud dengan stimulasi otot?
Stimulasi otot listrik atau juga dikenal sebagai Elektromiostimulasi (EMS), adalah metode yang tersebar luas dan diakui secara umum yang menggunakan impuls listrik untuk stimulasi otot. Impuls ini menyebabkan kontraksi aktif atau penegangan otot, mirip dengan kontraksi saat latihan konvensional. Keuntungan utama dari stimulasi otot adalah bahwa melalui stimulasi listrik, jumlah serat otot yang jauh lebih tinggi dapat diaktifkan. Ini membuat latihan menjadi sangat intensif dan efisien.
Bagaimana prinsip kerja stimulasi otot listrik?
Prinsip stimulasi otot listrik didasarkan pada imitasi kontraksi otot alami dan peniruan impuls tubuh sendiri. Pada setiap gerakan, otak kita mengirimkan impuls listrik. Impuls ini disalurkan melalui jalur saraf ke otot-otot yang bersangkutan untuk menggerakkannya agar berkontraksi.
Saat berlatih, elektroda ditempatkan pada kulit yang meniru dan memperkuat sinyal neuron alami tubuh. Elektroda terhubung dengan perangkat stimulasi otot khusus yang menghasilkan impuls listrik. Impuls listrik ini disalurkan ke jaringan yang bertanggung jawab untuk mentransmisikan stimulasi ke saraf, pusat saraf, dan kelompok otot di area aplikasi. Ini menyebabkan penguatan ketegangan otot.
Ini berarti bahwa selama latihan EMS, Anda tidak hanya dapat melatih otot-otot permukaan, tetapi juga dapat mencapai lapisan otot yang lebih dalam. Latihan Anda akan diintensifkan, pembentukan otot didorong, dan konsumsi kalori meningkat. Elektroda dapat dipasang pada berbagai bagian tubuh, tergantung pada area mana yang ingin Anda latih.
Rangsangan listrik aman dan tidak menyakitkan jika diterapkan dengan benar. Biasanya Anda akan merasakan sedikit geli atau getaran. Untuk menyesuaikan latihan dengan kebutuhan fisik Anda, perangkat stimulasi otot Beurer memungkinkan Anda untuk mengatur intensitas dan frekuensi impuls secara individu.
Elektrostimulasi dengan Perangkat Stimulasi Otot dari Beurer
Apakah Anda ingin membentuk perut, kaki, atau seluruh tubuh Anda – Beurer menawarkan berbagai produk untuk latihan EMS Anda:
Perangkat stimulasi otot Beurer mengintensifkan latihan Anda dan mendukung Anda secara efektif dalam pembentukan otot. Apakah Anda mencari latihan seluruh tubuh profesional di rumah atau fokus pada bagian tubuh tertentu, dengan perangkat EMS Beurer Anda dapat mencapai tujuan latihan Anda dengan lebih mudah.
Perangkat kombinasi TENS/EMS dari Beurer menggabungkan stimulasi otot listrik (EMS) dengan stimulasi saraf listrik (TENS) untuk terapi nyeri. Apakah untuk stimulasi otot yang efektif, regenerasi yang mendalam, penghilang rasa sakit yang tepat sasaran, atau relaksasi otot – perangkat kombinasi TENS-EMS Beurer dapat digunakan secara serbaguna untuk terapi mandiri. Bantalan elektroda individu dapat digunakan secara spesifik pada berbagai area tubuh, sempurna untuk setiap kebutuhan.
Otot perut yang kuat memainkan peran penting dalam stabilisasi tubuh Anda dan mencegah sakit punggung. Sabuk otot perut Beurer dapat membantu Anda mengintensifkan latihan otot perut dan punggung Anda, memperkuat otot, dan memperbaiki postur tubuh Anda.