Что понимается под мышечной стимуляцией?
Электрическая стимуляция мышц, или электромиостимуляция (ЭМС), является широко распространённым и общепризнанным методом, использующим электрические импульсы для стимуляции мышц. Эти импульсы вызывают активное сокращение или напряжение мышц, сравнимое с сокращением при традиционной тренировке. Основное преимущество мышечной стимуляции заключается в том, что благодаря электрической стимуляции активируется значительно большее количество мышечных волокон. Это делает тренировку особенно интенсивной и эффективной.
Как работает принцип электрической мышечной стимуляции?
Принцип электрической стимуляции мышц основан на имитации естественного мышечного сокращения и воспроизведении собственных импульсов организма. При каждом движении наш мозг посылает электрические импульсы. Они передаются по нервным путям к соответствующим мышцам, чтобы вызвать их сокращение.
Во время тренировки на кожу накладываются электроды, которые воспроизводят и усиливают естественные нейронные сигналы организма. Электроды соединены со специальным аппаратом для стимуляции мышц, который генерирует электрические импульсы. Электрические импульсы передаются в ткани, обеспечивая передачу стимуляции к нервам, нервным центрам и мышечным группам в области применения. При этом происходит усиление мышечного напряжения.
Это означает, что вы во время EMS-тренировки можете тренировать не только поверхностные мышцы, но и достигать более глубоких мышечных слоёв. Ваша тренировка становится интенсивнее, способствует росту мышц и увеличивает расход калорий. Электроды могут быть размещены на различных участках тела в зависимости от того, какие области вы хотите тренировать.
При правильном применении электрические импульсы безопасны и безболезненны. Обычно вы ощущаете лёгкое покалывание или вибрацию. Для того чтобы адаптировать тренировку к вашим физическим потребностям, устройства для стимуляции мышц Beurer позволяют индивидуально настраивать интенсивность и частоту импульсов.
Электростимуляция с помощью миостимуляторов Beurer
Неважно, хотите ли вы привести в форму ваш живот, ваши ноги или всё тело – Beurer предлагает вам широкий ассортимент для вашего EMS-тренинга:
EMS-устройства
Мышечные стимуляторы Beurer интенсифицируют вашу тренировку и эффективно поддерживают вас при наращивании мышечной массы. Неважно, ищете ли вы профессиональную комплексную тренировку для дома или сосредотачиваетесь на отдельных частях тела, с EMS-устройствами Beurer вы легче достигнете своих тренировочных целей.
Комбинированные устройства TENS и EMS
Комбинированные аппараты TENS/EMS от Beurer сочетают в себе электрическую стимуляцию мышц (EMS) с электрической стимуляцией нервов (TENS) для терапии боли. Независимо от того, требуется ли вам эффективная стимуляция мышц, глубокое восстановление, точечное облегчение боли или расслабление мышц — комбинированные аппараты TENS-EMS Beurer универсально подходят для самостоятельной терапии. Отдельные электроды можно целенаправленно применять на различных участках тела, что идеально подходит для любых потребностей.
Пояс для мышц живота
Сильная мускулатура живота играет важную роль в стабилизации вашего тела и предотвращает боли в спине. Пояса для мышц живота Beurer могут помочь вам усилить тренировку мышц живота и спины, укрепить мускулатуру и улучшить вашу осанку.