Что такое диагностические весы?
Диагностические весы предоставляют вам, помимо измерения веса, еще множество других функций. С помощью современных технологий и метода измерения биоэлектрического импеданса диагностические весы предоставляют вам обширную информацию о вашем организме и позволяют провести детальный анализ ваших физических показателей.
В зависимости от модели весов вы можете отображать ваш ИМТ (индекс массы тела), показатели жира в организме, содержание воды, долю мышечной массы и костную массу. Также BMR (базальный уровень метаболизма) и AMR (активный уровень метаболизма) могут предоставить вам дополнительную информацию о расходе калорий вашим организмом. В зависимости от модели могут быть добавлены и другие показатели, которые также будут отображаться.
В диагностических весах с функцией подключения у вас дополнительно есть возможность отслеживать ваши физические показатели в приложении и анализировать их на протяжении длительного времени. Основываясь на аналитических данных, вы можете целенаправленно работать над тем, чтобы достичь положительного ощущения собственного тела.
Чем диагностические весы отличаются от напольных весов?
Разница между диагностическими весами и напольными весами заключается в дополнительных сведениях и измерениях, которые вы можете получить с помощью диагностических весов. В то время как напольные весы измеряют только ваш вес, диагностические весы позволяют получить дополнительные показатели, такие как индекс массы тела (ИМТ), процентное содержание жира и воды в организме. Таким образом, вы получаете более точное представление о составе вашего тела и можете целенаправленно работать над своими целями, будь то снижение веса, наращивание мышц или улучшение вашего здоровья.
Какие показатели можно измерить при анализе всего тела?
Диагностические весы или весы для измерения жира в организме могут измерять и отображать различные показатели. Какие именно показатели измеряются, зависит от конкретных весов, так как каждая модель имеет свои функции. Помимо веса, который указывают все диагностические весы, вы можете, среди прочего, просматривать следующие значения:
ИМТ
Процент жира в организме
Вода в организме
Мышечная масса
Костная масса
BMR и AMR
Какие сведения я указываю в своем пользовательском профиле?
В своем пользовательском профиле вы создаете личного пользователя под желаемым номером памяти. При этом вы указываете свой возраст, пол, массу тела, рост и уровень активности.
Какой уровень активности подходит именно для меня?
С помощью вашего уровня активности вы указываете, на каком уровне в среднем находится ваша физическая активность. При этом решающее значение имеет средне- и долгосрочное рассмотрение. Вы можете выбрать между следующими уровнями активности:
- Степень активности 1: Если отсутствует физическая активность
- Степень активности 2: При небольшой и лёгкой физической нагрузке, такой как лёгкая работа в саду или прогулки
- Степень активности 3: Если вы занимаетесь физической нагрузкой не менее двух-четырёх раз в неделю по 30 минут
- Уровень активности 4: Если вы занимаетесь физической нагрузкой не менее четырех-шести раз в неделю по 30 минут
- Степень активности 5: Очень высокая физическая активность, то есть у вас ежедневно не менее одного часа интенсивных физических нагрузок, например, интенсивные тренировки или тяжелая физическая работа.
Выбирая уровень активности, который наилучшим образом отражает ваш уровень физических нагрузок, вы обеспечиваете надежные и информативные показатели на ваших диагностических весах.
Beurer Connect - диагностические весы с подключением к приложению
Чтобы еще лучше и на протяжении более длительного времени отслеживать свои показатели тела, ты можешь использовать диагностические весы с подключением к приложению. Эту функцию Connect предлагают некоторые диагностические весы Beurer. Здесь твои показатели отображаются в приложении, и ты можешь просматривать все измерения. Кроме того, в приложении "Beurer Health Manager Pro" ты можешь видеть измеренные весами показатели тела вместе с показателями, полученными от других Connect-устройств, например, твоими значениями артериального давления.
Как работает измерение диагностических весов?
Диагностические весы используют метод биоэлектрического импедансного анализа, который основан на измерении электрического сопротивления. От электродов весов через ваше тело пропускается совершенно безвредный, неощутимый ток, при этом измеряется электрическое сопротивление вашего тела. На основе этих данных могут быть рассчитаны доля жира в организме, воды в организме и мышечной массы.
Это работает потому, что различные компоненты ваших тканей тела обладают разной электрической проводимостью. В то время как мышечная ткань и вода обладают хорошей электрической проводимостью и, следовательно, низким электрическим сопротивлением, проводимость жировой ткани довольно низкая, что приводит к высокому электрическому сопротивлению.
У большинства диагностических весов электроды расположены в области поверхности для стояния на весах, то есть ток проходит через ваши ноги.
Чтобы достичь особенно высокой точности ваших измерений, вы можете также использовать диагностические весы, которые используют электроды для ног и рук. В этом случае измерения более точные, так как ток проходит не только через ваши ноги, но и через руки — также через верхнюю часть вашего тела. Таким образом, значения, например, по содержанию жира и воды в организме определяются не только по вашим ногам и затем указываются для всего тела, а действительно измеряются во всем вашем теле. Так вы получаете еще более информативную картину того, каково на самом деле соотношение компонентов в вашем теле. Благодаря этому измерению вы дополнительно можете получить сегментарное отображение ваших показателей. При этом вам предоставляются значения для отдельных частей тела.