Что такое ТЭНС?
TENS означает чрескожную электрическую нервную стимуляцию и является формой электротерапии. При этом нервы стимулируются электрически через кожу. Аппараты TENS поэтому часто используются для терапии боли и способствуют облегчению боли или, в идеальном случае, даже её устранению.
Немедикаментозный подход к лечению боли при правильном применении одобрен как клинически доказанный, эффективный и не имеющий побочных эффектов метод. Многие продукты для TENS-терапии, такие как устройства Beurer TENS, компактны, удобны и могут использоваться для самостоятельного лечения в домашних условиях.
Как работает аппарат ТЕНС и как правильно его использовать?
Принцип работы
Устройство использует электрические импульсы для облегчения боли. Оно посылает небольшие электрические импульсы через кожу, которые блокируют болевые рецепторы и, таким образом, могут уменьшать боль. Обезболивающий эффект достигается, в том числе, за счет подавления передачи боли по нервным волокнам. Это касается прежде всего высокочастотных импульсов. Одновременно увеличивается выработка собственных эндорфинов организма, которые, благодаря своему воздействию на центральную нервную систему, снижают ощущение боли. Метод научно обоснован и разрешён к медицинскому применению.
Применение
Если вы хотите правильно использовать TENS-устройство, мы рекомендуем вам сначала внимательно прочитать инструкцию к соответствующему продукту.
Затем аккуратно закрепите гелевые подушечки на электродах и осторожно снимите защитную пленку. Убедитесь, что край гелевой подушечки не выступает за пределы электрода. Неплотно наложенные гелевые подушечки на электрод не влияют на его функцию.
Затем приложите электроды к пораженному участку тела и включите устройство. Электроды следует наклеивать на чистую и сухую кожу. Избегайте наклеивания на открытые раны или шрамы. В завершение убедитесь, что электроды правильно расположены.
На следующем этапе выберите программу и можете начинать лечение. При этом убедитесь, что интенсивность установлена на комфортном уровне. В зависимости от болевых ощущений интенсивность может быть отрегулирована.
Внимание! Любое заболевание, при котором применение TENS имеет смысл, должно быть предварительно обследовано вашим лечащим врачом. Он также даст вам рекомендации по соответствующей пользе самостоятельного применения TENS.
Размещение электродов
Разумное размещение электродов важно для достижения желаемого успеха при проведении стимуляционной процедуры. Поэтому мы рекомендуем согласовать оптимальные позиции электродов в соответствующей области применения с врачом.
Зазор между электродами
Чем больше выбранное расстояние между электродами, тем больше становится стимулируемый объем ткани. Это относится как к площади, так и к глубине объема ткани. Одновременно с этим сила стимуляции ткани уменьшается при увеличении расстояния между электродами. Это означает, что при выборе большего расстояния между электродами стимулируется больший объем, однако стимуляция происходит слабее. Для увеличения стимуляции необходимо затем повысить интенсивность импульса.
Это считается руководством для выбора расстояний между электродами:
- Рекомендуемое расстояние: примерно 5–15 см
- при глубине менее 5 см преимущественно сильно стимулируются поверхностные структуры
- более 15 см крупные и глубокие структуры стимулируются очень слабо
Электродное расположение по ходу мышечных волокон
Выбор направления тока должен соответствовать желаемому мышечному слою и быть адаптирован к ходу мышечных волокон. Если необходимо достичь поверхностных мышц, размещение электродов следует производить параллельно ходу волокон (A–B/C–D), если же требуется воздействовать на глубокие слои тканей, размещение электродов должно осуществляться поперёк хода волокон. Последнее может быть достигнуто, например, с помощью перекрёстного (= поперечного) расположения электродов, например, A–D/B–C.
Как долго мне следует использовать ТЕНС и как часто?
Как долго вы должны использовать ТЭНС-аппарат и как часто, зависит от типа и интенсивности боли. Тем не менее, регулярное использование ТЭНС-аппарата рекомендуется для достижения наилучшего эффекта. Важно при этомпроконсультироваться с врачом или терапевтом перед использованием ТЭНС-аппарата. Они помогут вам определить наиболее эффективное применение и дозировку.
На каких участках тела можно применять аппарат ТЭНС?
Важно отметить, что некоторые TENS-geräte разработаны для специфических участков тела, в то время как другие устройства могут использоваться универсально. Поэтому мы рекомендуем вам внимательно ознакомиться с инструкцией по применению перед использованием. Дополнительно мы рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом или терапевтом. TENS-gerät может использоваться для различных участков тела для облегчения боли:
- Спина
- Шея
- Плечи
- Колени
- Бёдра
- Ступни
- Руки и кисти
- Живот
- Бёдра и голени
- Лицо и голова (при определённых видах боли и устройствах)
Bei welchen Arten von Schmerzen kann TENS behandeln?
TENS клинически испытан и одобрен для следующих применений:
- Боли в спине, в частности также в поясничном и шейном отделах позвоночника
- Боли в суставах (например, коленный сустав, тазобедренный сустав, плечо)
- Невралгии
- Менструальные боли у женщин
- Боли после травм опорно-двигательного аппарата
- Боли при нарушениях кровообращения
- Хронические болевые состояния различного происхождения
Для кого применение ТЕНС-аппаратов не подходит?
- Bei Menschen mit implantierten elektrischen Geräten oder metallenen Implantaten
- Bei Insulinpumpenträgern
- Bei Menschen mit bekannten oder akuten Herzrhythmusstörungen und anderen Erregungsbildungs- und Leitungsstörungen am Herzen
- Bei Menschen mit Anfallsleiden (z.B. Epilepsie)
- Bei Schwangeren
- Bei Menschen mit einer vorliegenden Krebserkrankung
- Bei frisch operierten, bei denen verstärkte Muskelkontraktionen den Heilungsprozess stören könnten
- У людей с имплантированными электрическими устройствами или металлическими имплантатами
- У людей с инсулиновыми помпами
- У людей с известными или
острыми нарушениями сердечного ритма и другими нарушениями образования и проведения возбуждения в сердце - У людей с судорожными заболеваниями
(например, эпилепсией) - У беременных
- У людей с имеющимся онкологическим заболеванием
- У недавно оперированных, у которых усиленные
мышечные сокращения могут нарушить процесс заживления
В чем разница между аппаратом ТЕНС и аппаратом ЭМС?
TENS и EMS — это две разные технологии, которые используются в электротерапии.
TENS
TENS означает в расшифровке Транскутанная Электрическая Нервная Стимуляция и направлена на облегчение боли путем передачи электрических импульсов к нервным окончаниям в коже. При этом стимулируется нервная система, и боль блокируется таким образом, что она не достигает мозга.
EMS
EMS расшифровывается как электрическая мышечная стимуляция и используется для стимуляции, растяжения и укрепления мышечной ткани. EMS-устройства подают электрические импульсы, которые заставляют мышечную ткань сокращаться. Это улучшает кровообращение и помогает в укреплении и реабилитации ослабленных мышц.
Kombinationsgeräte TENS und EMS
Из-за схожего принципа действия, основанного на электротерапии, вы найдете в нашем ассортименте Beurer комбинированные устройства, которые подходят как для лечения с помощью TENS, так и для мышечной стимуляции EMS.
Отличия в размещении электродов
При TENS электроды обычно размещаются вокруг болезненной области, чтобы воздействовать на нервы в слое кожи. При EMS электроды накладываются непосредственно на мышцу, которую необходимо лечить.
Различия в частоте и интенсивности
TENS использует более низкие частоты и более высокие интенсивности (чтобы достичь болевого порога), в то время как EMS использует более высокие частоты и более низкие интенсивности, чтобы вызвать мышечные сокращения.
Различия в продолжительности применения
TENS можно использовать в течение длительного времени (до нескольких часов в день), в то время как EMS обычно применяется на более короткое время (до 20-30 минут в день).