Diabète et activité physique

Une activité physique régulière réduit considérablement le risque de diabète de type 2 et aide à mieux contrôler la glycémie, la tension artérielle et le poids. Quels sont les sports d'endurance les plus adaptés, comment s'entraîner sans solliciter excessivement les articulations et à quoi les personnes diabétiques doivent-elles prêter une attention particulière ?