Cómo crear un clima interior saludable en tu hogar

Respiramos aproximadamente 20,000 veces al día. Al hacerlo, alrededor de 10,000 litros de aire pasan por nuestros pulmones. El aire fresco y saludable facilita la respiración y reduce el riesgo de inhalar sustancias nocivas, polen, virus o bacterias a través del aire. Al mismo tiempo, la mayoría de nosotros pasamos entre el 80 y el 90 % de nuestras vidas en espacios cerrados. Allí, a menudo, el aire es malo: la humedad es demasiado alta o demasiado baja, la temperatura no es óptima o el aire está contaminado con sustancias nocivas.