Carga mental
Cómo reducir la carga mental y el estrés invisible
En el artículo aprenderás qué significa la carga mental y cómo esta carga mental invisible se manifiesta en la vida cotidiana. Aprenderás qué consecuencias para la salud y sociales puede tener la carga mental, por qué afecta especialmente a las mujeres y recibirás consejos prácticos sobre cómo reducir el estrés y distribuir las tareas de manera justa.