Woman's Life | Blog | Schwangerschaft und ihr Verlauf

Die aufregende Zeit der Schwangerschaft

Du bist schwanger? Eine aufregende Zeit beginnt. Von der Empfängnis bis zur Geburt vergehen über neun Monate, in denen sich dein Baby entwickelt. Viele Emotionen begleiten dich, von Freude bis Hoffen und Bangen. Hier erhältst du einen Überblick, worauf du achten solltest und wie der Schwangerschaftsverlauf ist.
 

Inhaltsübersicht: 

1. Die ersten drei Schwangerschaftsmonate
2. Ausgeglichenheit ab dem 6. Schwangerschaftsmonat
3. Auch dein Kind bereitet sich auf die Geburt vor

Die ersten drei Schwangerschaftsmonate

Bei jedem Zyklus bereitet sich dein Körper auf eine Schwangerschaft vor. Kommt es nicht zur Befruchtung, stößt dein Körper das nicht benötigte Gewebe ab. Es kommt zur Regelblutung. Hat sich aber in der Mitte deines Zyklus die Eizelle auf den Weg zum Eileiter gemacht und wird befruchtet, kann daraus eine Schwangerschaft folgen. Dafür wird die befruchtete Eizelle durch den Eileiter in die Gebärmutter transportiert und nistet sich dort ein. Die Eizelle hat sich bis zu diesem Zeitpunkt bereits mehrfach geteilt und sich zu einem Zellhaufen, der sogenannten Blastozyste entwickelt. An deren Außenschicht entwickelt sich das komplette Versorgungssystem, wie die Fruchtblase und das Fruchtwasser für den Embryo im Zellinneren (vgl. BARMER, 2022).

„Jede Frau ist anders. Du bist einzigartig."

Ausgeglichenheit ab dem 6. Schwangerschaftsmonat

Die ersten Monate deiner Schwangerschaft können sehr turbulent sein. Schließlich wirst du Mama und es wächst in dir dein Kind. Das Auf und Ab der Gefühle, die körperlichen Symptome bis hin zu den Untersuchungen können dich herausfordern. Ab dem sechsten Monat merkst du, wie aktiv dein Ungeborenes ist. Es kann sogar Schluckauf haben und misst schon stolze 29 cm mit einem Gewicht von etwa 550 Gramm (vgl. Pampers,2022).

Dein Körper hat sich vollständig hormonell umgestellt und dein Bauchumfang wächst. Du fühlst dich in dieser Zeit einfach ausgeglichen. Deine Energie merkt natürlich auch dein Baby und es reagiert mit aktiver Bewegung in deinem Bauch. Nutze die Möglichkeit und sprich mit deinem Kind. Auch erste Streicheleinheiten und etwas Vorsingen unterstützen die enge Bindung. Dein Baby zeigt dir, was es mag und was nicht. Sitzt du beispielsweise in einer lauten Umgebung, kann es zu Tritten und Stößen aus dem Bauch heraus kommen.

Erste Untersuchungen hast du bereits ab der 5. Schwangerschaftswoche. Ab dem 6. Monat bist du bei Vorsorgeuntersuchungen schon routiniert (vgl. Apotheken Umschau, 2020):

4. bis 5. Schwangerschaftswoche (SSW): Schwangerschaftstest

Ab 5. SSW: Körperliche Erstuntersuchung mit Blutabnahme, evtl. Krebsvorsorge und Anlage Mutterpass

9. bis 12. SSW: Vorsorgeuntersuchung und erster Ultraschall

11. bis 13. SSW: DANN-Bluttest, evtl. Ersttrimester-Screening und Chorionzottenbiopsie

13. bis 16. SSW: Vorsorgeuntersuchung

16. bis 17. SSW: Ggf. Amniozentese

17. bis 20. SSW: Vorsorgeuntersuchung, Ultraschall sowie evtl. Feinultraschall

21. bis 24. SSW: Vorsorgeuntersuchung

24. bis 27. SSW: Antikörper-Suchtest, Oraler Glukosetoleranztest

25. bis 28. SSW: Vorsorgeuntersuchung

29. bis 32. SSW: Vorsorgeuntersuchung, Ultraschall

Ab 32. SSW: Blutuntersuchung auf Hepatitis B, Vorsorgeuntersuchung, Evtl. Kardiotogogramm (CTG) zur Messung der Herztöne

33. bis 34. SSW: Vorsorgeuntersuchung

35. bis 36. SSW: Vorsorgeuntersuchung, evtl. Abstrich auf B-Streptokokken

37. bis 38. SSW: Vorsorgeuntersuchung, evtl. CTG

Ab 40. SSW: Vorsorgeuntersuchung alle zwei Tage mit CTG und Bestimmung der Fruchtwassermenge

Auch dein Kind bereitet sich auf die Geburt vor

Im letzten Schwangerschaftsdrittel passiert noch so einiges in deinem Körper. Dein Kind wächst und in der Folge dein Bauch gleich mit. Es wird für dich nun beschwerlicher, den Alltag wie gewohnt zu bewältigen. Du brauchst mehr Ruhephasen und strotzt nicht mehr ganz so vor Energie. Kein Wunder, denn dein Ungeborenes bereitet sich jetzt langsam auf die Geburt vor. Etwa vier Wochen zuvor wechselt es die Position und dreht sich mit dem Kopf nach unten. Es ist der sogenannte Endspurt für Mutter und Kind. Diese Zeit ist eine der größten Herausforderungen in der Schwangerschaft. Das Wohlbefinden ist eingeschränkt.

In den letzten Wochen vor der Geburt können Harndrang, Rückenschmerzen, Kurzatmigkeit, Sodbrennen und Müdigkeit sehr strapazierend sein. Dennoch wächst die Vorfreude auf dein Baby. Um dir die Zeit so angenehm wie möglich zu machen, achte auf deine Bedürfnisse und höre immer auf deine innere Stimme:

• Ruh dich aus, wenn du magst
• Meide starke Gewürze und fettige Speisen und nimm leichte Kost zu dir
• Ein bisschen Aktivität und Bewegung (kein Sport) ist gut für den Körper und Geist
• Bewegung im Wasser kurbelt den Kreislauf an und unterstützt deine Verdauung
• Autogenes Training oder Meditation unterstützen dich in dieser herausfordernden Zeit
• Genieße das letzte Drittel deiner Schwangerschaft und deiner Partnerschaft zu zweit
• Triff Vorbereitungen für die Geburt und erstelle deinen individuellen Geburtsplan mit deinen Wünschen
• Gehe gedanklich deine Übungen der Geburtsvorbereitung durch
• Pack deine Kliniktasche

Die Wartezeit bis zur Geburt kann dir lang vorkommen und auch etwas Langeweile bringen. Überbrücke diese Zeit mit der Vorbereitung von Formalitäten, wie Antrag für das Elterngeld, Kindergeld und Mutterschaftsleistungen. Auch kannst du dir einen Überblick verschaffen, was alles nach der Geburt auf dich zukommen kann. Dazu gehört bei Bedarf die Suche nach einem Kita-Platz, die Anmeldung bei einem Rückbildungskurs und Anmeldung beim Standesamt für die Ausstellung der Geburtsurkunde (vgl. BMFSFJ, o. J.).

Du kannst die Zeit der Vorfreude auch mit dem Blick in dein persönliches Schwangerschaftstagebuch überbrücken. Natürlich freut sich dein Kind später umso mehr, wenn du auch in den letzten Wochen oder Tagen vor der Geburt deine Gefühle beschreibst. Ein Schwangerschaftstagebuch ist eine tolle Erinnerung an deine Zeit der Schwangerschaft. Es ist einzigartig und geprägt von vielfältigen Gefühlen. Betexte es nach Lust und Laune, beklebe es mit Bildern oder Stickern und mache es zu deinem persönlichen Goodie für dein kleines Wunder.