Lámparas de luz diurna de Beurer

Lámparas de luz diurna: fototerapia para tu hogar

La luz natural es vital y tiene un efecto importante en nuestra salud, nuestro sueño y nuestro bienestar. Controla la interacción de las hormonas propias del cuerpo, la melatonina y la serotonina, y con ello nuestro reloj interno, nuestro biorritmo.

La melatonina se conoce como la hormona del sueño y afecta en gran medida a la calidad de nuestro sueño. La glándula pineal libera la hormona sobre todo en la oscuridad. Cuanto más tiempo esté oscuro, más melatonina se producirá. La serotonina se considera la hormona de la felicidad, nos despierta e influye positivamente en nuestro estado de ánimo. Sin embargo, las dos hormonas no son en ningún caso antagonistas, ya que están estrechamente relacionadas entre sí.

La melatonina se forma en gran parte a partir de serotonina en la glándula pineal. Si nuestro cuerpo recibe muy poca luz, el equilibrio hormonal entre la melatonina y la serotonina se ve afectado. Como consecuencia pueden producirse problemas de sueño, fatiga diurna, falta de energía y motivación e incluso depresión.

Precisamente en los días oscuros y cuando nuestro cuerpo dispone de poca luz natural diurna y solar, este equilibrio interno se desajusta rápidamente y afecta de manera negativa a nuestro bienestar general. Justo aquí es donde entra en juego la fototerapia, también conocida como tratamiento con luz brillante, con lámparas de luz diurna especiales.

Nueva energía a través de la luz diurna - Así funcionan las lámparas de luz diurna de Beurer

La capacidad de una lámpara para tener un efecto médico depende en gran medida de dos factores: la intensidad de la iluminación y la temperatura cromática. Para conseguir un efecto terapéutico, se recomienda una intensidad lumínica de 10 000 lux.

Como comparación: En una oficina bien iluminada la intensidad lumínica apenas alcanza los 500 lux. Al mismo tiempo, la luz eléctrica dispone de una mayor proporción de rojo en comparación con la luz diurna. Por lo tanto, debido al bajo valor de intensidad lumínica y al alto contenido de rojo, las lámparas eléctricas convencionales no son suficiente para lograr un efecto médico.

Las lámparas de luz diurna de Beurer pueden simular una luz diurna de 10 000 lux, en función de la distancia al aparato. La temperatura cromática de las lámparas se sitúa entre 5000 y 6500 Kelvin, lo que corresponde aproximadamente a la temperatura cromática característica de la luz diurna en un día soleado a la hora del almuerzo. Gracias a la intensidad lumínica de 10 000 lux y a la temperatura cromática en la zona azul, nuestras lámparas de luz diurna consiguen simular muy bien la luz natural. Por lo tanto, son perfectas para una fototerapia eficaz a nivel médico.