Pistolety do masażu
4 Produkty
Pistolety do masażu - idealne do masażu mięśni w celu regeneracji i odprężenia
Masaż jest przyjemny i relaksujący, a tym samym może poprawić nasze samopoczucie. Masaż może pomóc w przypadku naprężenia mięśni po długiej pracy lub intensywnym treningu. Pistolet do masażu może być wykorzystywany zarówno w domu, jak i podczas treningu poza nim. Możesz nim masować napięte i sztywne partie mięśni.
Czym jest pistolet do masażu?
Pistolet do masażu to urządzenie do masażu mięśni, które kształtem przypomina pistolet. Elektryczne ręczne urządzenie do masażu jest poręczne i służy do masażu mięśni całego ciała.
Pistolet do masażu można wyposażyć w różne nasadki. Głowica masująca działa dzięki szybkim, intensywnym wibracjom, które łagodzą napięcia mięśni i stymulują ukrwienie. Większość pistoletów do masażu oferuje różne poziomy intensywności, dzięki czemu wybierzesz, jak intensywnemożna wybrać, jak silne mają być wibracje. Dzięki temu pistolet do masażu jest doskonałym rozwiązaniem – zarówno po ćwiczeniach fizycznych w celu regeneracji mięśni, jak i w przypadku napięć spowodowanych długim siedzeniem w biurze. Pistolety do masażu są zazwyczaj wyposażone w akumulator i dlatego idealnie nadają się do stosowania w podróży.
Do czego można używać pistoletu do masażu?
Pistolet do masażu może być używany w wielu sytuacjach. Jest zatem przydatnym towarzyszem: użyj go na przykład przed treningiem, aby aktywować mięśnie i pobudzić krążenie krwi, a także po wysiłku fizycznym w celu regeneracji mięśni i rozluźniania powstałych napięć. W przypadku zesztywnienia lub bólu mięśni masaż za pomocą pistoletu do masażu może przynieść dodatkową ulgę.
Również podczas długiego dnia w biurze użycie pistoletu do masażu może pomóc Ci zmniejszyć napięcie mięśniowe. Dzięki wibracji głowicy masującej odprężysz się i lepiej poczujesz.
Za pomocą pistoletu do masażu wygodnie wymasujesz różne partie mięśni w domu, na przykład plecy, kark, nogi, ramiona i barki. Jeżeli masz pistolet do masażu o szczególnie wrażliwym poziomie intensywności, tj. MG 79 Sensitive, możesz go również używać na wrażliwych obszarach, takich jak mięśnie szczęki.
Czym jest masaż punktowy?
W przypadku masażu punktowego chodzi o punktowe niwelowanie napięć mięśni. Te napięcia mięśniowe są wyczuwalne i nazywa się je punktami spustowymi. Mogą powstawać wskutek stresu, nieprawidłowej postawy lub przeciążenia mięśni. Punkty spustowe mogą znajdować się w różnych miejscach ciała – nie są stale zdefiniowane, jak na przykład punkty akupunkturowe, lecz zależą od indywidualnego obciążenia i postawy.
Za pomocą pistoletu do masażu można masować te punkty. Wibracje aparatu do masażu wnikają głęboko w tkankę, rozluźniając mięśnie. Dzięki temu pistolet do masażu może niwelować sztywnienie mięśni i doprowadzić do uczucia relaksu oraz odprężenia.
Jakie części ciała można masować za pomocą pistoletu do masażu?
Pistolet do masażu nadaje się do masażu całego ciała, co oznacza, że można go używać do masażu partii mięśni na całym ciele. Szczególnie często stosuje się go w obszarze karku i pleców, ale nadaje się też do masowania ramion, nóg czy barków. Szczególnie delikatne pistolety, takie jak model MG 79 Sensitive, znajdą zastosowanie w miejscach szczególnie wrażliwych, na przykład mięśniach szczęki.
Zaleca się stosowanie nie tylko różnych poziomów intensywności, ale także różnych nasadek masujących - zależnie od tego, która część ciała jest poddawana masażowi. Na przykład w przypadku pistoletu do masażu MG 185 do konkretnych partii mięśni zalecane są następujące końcówki:
Głowica kulista
Najlepiej nadaje się do dużych obszarów, dużych grup mięśni (np. ramię, łydka itp.).
Głowica spiralna
Głowica w kształcie litery U
Głowica z poduszką powietrzną
Głowica płaska
Na co warto zwrócić uwagę podczas korzystania z pistoletu do masażu?
Korzystając z pistoletu do masażu, należy pamiętać o kilku zasadach:
- Urządzenie stosuj wyłącznie na zalecanych partiach ciała. Wybierz odpowiednią nasadkę masującą - aby się dowiedzieć, jakiej nasadki można użyć w przypadku danych partii mięśni, należy koniecznie przeczytać instrukcję obsługi pistoletu do masażu;
- Nie korzystaj z urządzenia w przypadku przewlekłych chorób lub obrażeń. Stosowanie w czasie ciąży również nie jest zalecane;
- Aby mięśnie mogły się optymalnie rozluźnić, powoli i delikatnie przesuwaj pistolet po mięśniach. Rozpocznij od najniższego poziomu intensywności, a następnie go zwiększ w razie potrzeby. Nie masuj pojedynczych miejsc dłużej niż 15 minut bez przerwy.
Jakie są zalety pistoletu do masażu?
- Łatwy i wygodny masaż w domu;
- Możliwość korzystania w podróży lub podczas treningu dzięki zintegrowanemu akumulatorowi;
- Wszechstronność ze względu na wymienne nasadki;
- Łatwa obsługa i konstrukcja o ergonomicznym kształcie.
- Możliwość precyzyjnego zastosowania pistoletu do masażu czyni go cennym pomocnikiem w procesie relaksu i odpozynku. Możesz stosować go punktowo w bolesnych miejscach, do których nie dotarłyby większe aparaty do masażu.
Na co należy zwrócić uwagę przy zakupie?
Przed zakupem pistoletu do masażu zastanów się, do czego będziesz chciał go używać. Jeżeli planujesz masować przede wszystkim najwrażliwsze partie ciała, należy wybrać pistolet do masażu o odpowiednim stopniu intensywności, tj. MG 79 Sensitive; natomiast jeżeli często będziesz stosować pistolet na całym ciele, zwróć uwagę na wystarczająco dużą moc i długi czas pracy akumulatora. Pistolety do masażu MG 99 i MG 185 zapewniają wyjątkowo długi czas pracy akumulatora.
Dodatkowo, stopnie intensywności i nasadki masujące są ważnymi kryteriami przy zakupie pistoletu do masażu. MG 185 ma łącznie 9 poziomów intensywności zapewniających dużą elastyczność. Kryterium decyzyjnym może być także masa. Pistolet do masażu powinien być jak najlżejszy, jak np. MG 99, aby można było bezproblemowo i przyjemnie stosować urządzenie.
Przy podejmowaniu decyzji o zakupie pomocne może być również sprawdzenie czasu pracy akumulatora i czasu ładowania akumulatora pistoletu do masażu. Urządzenie powinno dobrze leżeć w dłoni i mieć atrakcyjny design. Na przykład MG 99 i MG 180 s ergonomiczny uchwyt, który sprawia, że praca z urządzeniem jest łatwa i wygodna. Ergonomiczny uchwyt MG 185 ma dodatkowo antypoślizgową powierzchnię.