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Anzeichen für Lichtmangel

 
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So erkennen Sie Lichtmangelerscheinungen mögliche Symptome einer Winterdepression

 
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Wenn die Sonnenscheindauer in den kalten Monaten abnimmt und die Menschen sich verstärkt in Innenräumen aufhalten, kann es zu Lichtmangelerscheinungen kommen. Die Anzeichen können dabei vielfältig sein und werden oft als „Winterdepression“ bezeichnet.

Mögliche Symptome sind:

  • Unausgeglichenheit
  • Erhöhter Schlafbedarf
  • Gedrückte Stimmung
  • Appetitlosigkeit
  • Energie- und Antriebslosigkeit
  • Konzentrationsstörungen
  • Allgemeines Unwohlsein