Titelbild Ratgeber: Bereich Gewicht
 

¿Qué es el IMC?

Ratgeber Gewicht
 

Un parámetro habitual para interpretar el peso corporal es el índice de masa corporal (IMC). Aquí se establece el peso en relación con la estatura.

En adultos el valor calculado deberá ser de entre 18,5 y 24,9 kg/m². Cuando el valor supera los 30 kg/m² se habla de obesidad.

El IMC se calcula con la siguiente fórmula: peso corporal (kg)/tamaño corporal² (en m).

Pero no solo el IMC sirve como indicador, también la cintura es un parámetro muy útil. Diferentes estudios han demostrado que el riesgo para la salud es mayor en caso de una distribución de grasa abdominal troncal más intensa. El valor orientativo aquí es la cintura, medida entre el borde inferior del arco costal y el borde superior de la cresta ilíaca. Existe un riesgo mayor para hombres con una talla superior a 94 cm, para mujeres superior a 80 cm.


Share
 
Comentarios.