Comment le sommeil affecte-t-il notre corps ?

Le sommeil est souvent considéré comme une simple phase de repos, pendant laquelle notre corps se met simplement en veille. Mais en réalité, le sommeil est bien plus que cela. Pendant que nous dormons, notre corps effectue toute une série de tâches complexes. C'est le moment de la journée où il se régénère et accumule de l'énergie pour le lendemain. Nous dormons pour pouvoir nous reposer et pour que notre esprit puisse traiter les expériences de la journée. Mais que fait exactement notre corps pendant que nous dormons paisiblement ?