Stimulation musculaire
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Qu'entend-on par stimulation musculaire ?
La stimulation musculaire électrique ou électromyostimulation (EMS) est une méthode largement répandue et largement reconnue qui utilise des impulsions électriques pour la stimulation musculaire. Ces impulsions entraînent une contraction ou une tension active des muscles, comparable à la contraction lors d'un entraînement traditionnel. Cependant, le principal avantage de la stimulation musculaire réside dans le fait que la stimulation électrique active une quantité beaucoup plus importante de brins musculaires. Cela rend l'entraînement particulièrement intense et efficace.
Comment fonctionne le principe de la stimulation musculaire électrique ?
Le principe de la stimulation musculaire électrique repose sur l'imitation de la contraction musculaire naturelle et de la reproduction des impulsions du corps. À chaque mouvement, notre cerveau envoie des impulsions électriques. Ceux-ci sont acheminés vers les muscles respectifs par des voies nerveuses afin de les amener à se contracter.
Lors de l'entraînement, des électrodes sont placées sur la peau afin de reproduire et d'amplifier les signaux neuronaux naturels du corps. Les électrodes sont reliées à un électrostimulateur de musculation spéciale qui génère les impulsions électriques. Les impulsions électriques sont transmises dans les tissus, qui assurent la transmission de la stimulation aux nerfs, aux centres nerveux et aux groupes musculaires de la zone d'application. Ils renforcent les tensions musculaires.
Cela signifie que pendant un entraînement EMS, vous pouvez non seulement entraîner les muscles superficiels, mais aussi atteindre les couches musculaires plus profondes. Votre entraînement est intensifié, la musculation stimulée et la consommation de calories augmentée. Les électrodes peuvent être placées sur différentes parties du corps, selon les zones que vous souhaitez entraîner.
Les stimuli électriques sont inoffensifs et indolores en cas d'utilisation correcte. En général, vous ressentez un léger picotement ou une légère vibration. Afin d'adapter l'entraînement à vos besoins physiques, les vous permettent de régler individuellement l'intensité et la fréquence des impulsions.
Électrostimulation avec les appareils de stimulation musculaire de Beurer
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