beurer Consigli - Pressione arteriosa
 
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Che cos'è la pressione arteriosa?

La pressione arteriosa è la pressione esercitata sulle pareti dei vasi arteriosi dal sangue che scorre al loro interno (misurata in mmHg).

La pressione arteriosa dipende in parte dai seguenti fattori:
  • forza del battito cardiaco
  • quantità di sangue
  • diametro dei vasi
  • elasticità dei vasi

La pressione massima (sistolica) e quella minima (diastolica) sono due valori distinti

  • La pressione massima o sistolica indica la pressione presente nell'apparato cardiovascolare quando il muscolo del cuore si contrae (sistole) e spinge il sangue nel corpo alla massima forza.
  • La pressione minima o diastolica indica la pressione nel momento in cui il muscolo del cuore si rilassa (diastole).

Il valore ottimale per adulti a riposo è di 120 su 80 mmHg.
  • da 140 su 90 mmHg si ritiene vi sia presenza di ipertensione non grave
  • valori a partire da 160 su 95 mmHg sono considerati indice di grave ipertensione.
 
 
Come misurare correttamente la pressione arteriosa:

È importante eseguire regolarmente la misurazione della pressione arteriosa. Un adulto su 5 oltre i 40 anni è affetto da ipertensione. Nella maggior parte dei casi, questa patologia viene scoperta per caso.
  • Tenere il misuratore di pressione a livello del cuore
  • Sedersi in una posizione comoda
  • Tenere il braccio fermo
  • Non parlare
  • Non stringere il pugno
  • Non muoversi
  • Rilassarsi prima e durante la misurazione
  • Se possibile, eseguire la misurazione sempre alla stessa ora del giorno
 
 
Diario della pressione arteriosa
Il diario della pressione arteriosa consente di annotare i risultati rilevati di sera e di mattina. Si avrà così un'idea generale della propria pressione arteriosa e della frequenza cardiaca.